Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Loopband Desk Wat is het en hoe kan het u helpen?

Moe van het zitten op de computer de hele dag voel je achter breiden? Er is iets nieuws op de markt die kunnen helpen een loopband desk.What is het? Kortom het is een bureau waarmee u op uw loopband te lopen terwijl u thuis of op kantoor. U kunt lezen, beantwoorden e-mail, surfen op het net, schrijft rapporten in principe alles wat je nodig hebt om gedaan te krijgen, dit alles terwijl walking.This isn power walking, maar een langzame, zachte 1.0 1.5 MPH lopen. Het voordeel is dat je calorieën te verbranden zonder dat je het merkt en krijgen veel voordelen voor de gezondheid, zoals verbeterde stemming, ziektepreventie, verhoogde productiviteit en, natuurlijk, een kleinere waist.Desk loopbanden populair werd een paar jaar geleden toen een aantal handyperson namen apart hun loopband en bouwde een bureau voor hun computer op de top van de Boatshow probleem was dat als je een bureau wilde op je loopband moest je zelf bouwen (wat als je bent niet handig een nachtmerrie zou kunnen zijn omdat het meestal nodig om het te nemen console uit uw loopband, krijgen de juiste montage-onderdelen, etc.). Maar meerdere ondernemingen zijn gekomen onlangs uit met gespecialiseerde loopband desks.And deze worden nu gebruikt in de Fortune 500 bedrijven als Humana en GlaxoSmithKlein. Ze opnieuw ook erg populair bij het werk thuis menigte als je kunt krijgen al uw werk doen zonder de gewichtstoename en gezondheidsproblemen die vaak wordt geleverd met een sedentaire laptop lifestyle.What moet u weten voordat het kopen van een bureau voor uw loopband? Hier zijn een paar tips: # 1 Zoals gezegd is dit niet een training ding. Dit is zacht lopen. Je won t zweet. (Denk je zweet als een wandeling door het winkelcentrum of lopen naar de lunchroom op kantoor?). Je gaat in een luxueus trage tempo van ongeveer 1,0 1,5 MPH. En je hoeft niet de hele dag lopen naar de gezondheid benefits.If u hebben lopen voor het merendeel van uw werktijd kon je verbrandt 800 1200 calorieën per dag te krijgen. Die kan oplopen tot het verliezen van 1 2 pond per week, zonder honger jezelf of ploeteren het uit in de sportschool. # 2 Prijzen goede schoenen. Terwijl sommige mensen met deze bureaus lopen in hun dagelijks schoenen, persoonlijk wil ik de steun van een goed paar loopschoenen. Het maakt alleen maar lopen een heel stuk comfortabeler. En als je comfortabel bent krijg je meer werk doen. # 3 Zorg dat het bureau is in hoogte verstelbaar. Je won t elk gebruik uit van een loopband bureau als je don t juiste ergonomie die uiteindelijk stam en letsel veroorzaken. # 4 Zoek een rustige loopband vooral als u bent in een office.If u opnieuw gaat om een ​​loopband bureau te gebruiken in uw kantoor, zal de baas waarschijnlijk allemaal wel voor, maar je collega's kan je niet houden als je een luidruchtige loopband. Investeer in een kwaliteitsmerk loopband die rustig loopt en smooth.So dat zijn enkele dingen te weten voordat het kopen van een loopband computer desk.Note dat terwijl hun zijn sommige commerciële loopband bureaus vanaf ongeveer $ 4000 is er een nieuw product dat je kunt krijgen voor 1 /10 de prijs onder de $ 500. Voor meer informatie zie de bron onderstaande links.
  1. Wat is Salvia Divinorum?

    Salvia divinorum is een groene bladgroenten plant die oorspronkelijk werd gebruikt door de

  2. Lijst van Philadelphia Ziekenhuizen

    De stad Philadelphia heeft tientallen ziekenhuizen die een waaier van gezondheidszorg van

  3. Koude behandeling voor zuigelingen

    Als ouder, kan het verschrikkelijk om naar te kijken uw kind last heeft van een verkoudhei

  4. Wat is ePrescribing?

    E-voorschrijven is een elektronisch proces waarin de arts in staat is om een ​​apotheek te

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte