Lijst van het Voedsel voor Candida Cleanse

Terwijl de meeste bacteriën worden geassocieerd met het hebben van negatieve effecten op het lichaam, dit is niet altijd het geval. Bijvoorbeeld Candida albicans is een natuurlijke bacteriën die helpt reguleren enkele lichaam grote systemen, zoals het spijsverteringsstelsel. Helaas, als gevolg van slechte voeding of ziekte, kan Candida beginnen te woekeren. Als het veelvouden te snel, kan dit een negatief effect hebben op de body. Als dit gebeurt, kan een individu het lichaam de natuurlijke balans te herstellen door het begin van een Candida reinigen. Een goede voeding moet worden gevolgd voor het reinigen effectief. Wat te vermijden

Terwijl op een Candida reinigen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en suikers moet worden geheel vermeden. Deze omvatten alle bewerkte voedingsmiddelen. In plaats daarvan moet de voeding bestaan ​​uit natuurlijke voedingsmiddelen zonder extra additieven en conserveringsmiddelen. Dit komt omdat Candida is een gist die van nature voedt off van suiker. Wanneer er te veel suiker in het lichaam, zal de gist uit voeden van het en blijven groeien, wat resulteert in de voortdurende proliferatie van Candida in het lichaam.
Fruit

Omdat zij meestal zonder suiker en een reinigende werking op het lichaam dienen groenten de grootste voedingsgroep van een individu op een Candida dieet omvatten. De meeste groenten kunnen gegeten worden zo veel als men wenst tijdens het reinigen. Er zijn een paar uitzonderingen. Groenten die moeten worden vermeden zijn aardappelen, maïs en sommige winter pompoenen. Deze groenten bevatten te veel suiker. Ze moeten volledig worden vermeden de eerste week van de vasten, maar kan worden gegeten in kleine hoeveelheden na de eerste week.
Eiwitten

Eiwitten
zijn de bouw- blokken die het lichaam gebruikt om zichzelf te herstellen. Om deze reden is het essentieel voor degenen die op een Candida dieet te eten voedingsmiddelen met een hoog eiwit. Eiwitten zijn verkrijgbaar in een verscheidenheid van bronnen, zoals vlees, vis, noten en eieren. Geen vers vlees zijn toegestaan, terwijl op een Candida reinigen, maar die conserveringsmiddelen en toegevoegde suikers, zoals worst, verpakte lunch vlees en hotdogs bevatten, moeten volledig worden vermeden. Ook, hoewel melk en kaas zijn een goede bron van eiwitten, alle zuivelproducten moet worden voorkomen dat een Candida reinigen, vanwege de mogelijkheid van de invoering van bacteriën in het systeem.
Fruit

Hoewel alle vruchten hebben een bepaalde hoeveelheid natuurlijk voorkomende suikers, veel kan nuttig zijn wanneer het wordt gebruikt op een Candida reinigen. Enzymen en antioxidanten in de vrucht het lichaam helpen bij het sneller teruggesteld naar gezondheid. Vanwege de suikers in de vrucht, niet meer dan drie porties per dag moeten worden gegeten. Het beste is om vers fruit te kiezen, maar bevroren vruchten zijn aanvaardbaar als goed, zolang ze geen toegevoegde suikers bevatten. Vermijd gedroogde vruchten en vruchtensappen volledig, omdat ze hoge concentraties van suiker die de gist Candida kunnen gebruiken om zich te verspreiden.