Kies voedsel voor uw kit die zal houden voor een lange tijd. Plaats ingeblikt voedsel, met inbegrip van groenten en fruit, in uw kit. Onder meer een fles eiwit poeder. Daarnaast pack een blikopener, vorken, messen, lepels en andere gebruiksvoorwerpen die u nodig hebt om maaltijden te creëren uit je voeding. Onder 1 liter water per persoon per dag. Vergeet niet dat water kan worden gebruikt voor baden en koken, niet alleen drinken.
Gezondheid
Plaats een EHBO-kit met pleisters, antibiotica, antiseptische crème, spalken en pijn relievers in uw kit. Als iemand in uw familie neemt speciale medicatie zoals insuline, worden bereid met spuiten en hebben extra doses bij de hand om toe te voegen aan de kit en een manier om de insuline gekoeld, indien nodig. Plaats tandpasta, tandenborstels, deodorant, schoonmaakdoekjes en droge shampoo in voor elk lid van uw gezin.
Overige items
Maak een evacuatie routekaart. Koop een gewone straat kaart van uw omgeving en markeer de wegen die u naar hoge grond snel te verplaatsen. Omvatten meer dan een route. Probeer een plek die meer is dan twee mijl afstand van de kust of op een hoogte van 100 meter of hoger zijn. Plaats het in uw noodpakket. Zet een batterij-aangedreven radio en een batterij-aangedreven wekker in uw kit. Plaats meerdere verpakkingen van batterijen te houden van de elektronica loopt. Zoals extra sokken, hulpdiensten dekens, sweatshirts en andere items om je warm te houden. Een paar schoenen met een stevige bodem kan je voeten te houden van wordt afgesneden na de tsunami voorbij is, als je moet terugkeren naar een gebied dat is getroffen. Een zaklamp - of drie - is een must. Onder andere pet care items, zoals voedsel en een drager. Plaats een envelop van contant geld in uw kit voor het geval u uw portemonnee, of de elektronica in winkels vergeet zijn naar beneden en zal geen credit cards.
Safety Tips
Do niet terugkeren naar enige gevaarlijke gebieden zodra de eerste golf verdwijnt. Een tsunami is vaak een reeks golven en volgende gebeurtenissen kunnen als of gevaarlijker dan het oorspronkelijke. Aardbevingen kunnen een tsunami begeleiden; zorg ervoor dat uw toevlucht zal niet gevaarlijk zijn als men zich voordoet. Wees bereid het hele jaar door, zoals tsunami's niet door seizoenen of momenten van de dag zijn gebonden. Zorg ervoor dat u weet hoe u uw kit te verzamelen en evacueren uw huis via de geplande vluchtroute in minuten.
Throat Cancer Treatment Options
Zodra keelkanker is geconstateerd, worden de soort, stadium en de locatie van de tumor, de
Hoge hakken zijn problematisch, omdat ze in wezen dwingen je om te lopen op je tenen met s
Verwijderen van de giftige stoffen, Lose The Fat
Er zijn twee belangrijke redenen waarom vet zich ophoopt in het lichaam:. Voedsel en gifst
Rid Yourself Van Zware Glazen Met ooglaseren
Het leven heeft zoveel boeiende dingen te beleven dat u in staat om diep te voelen met je
Ongelijke Eye Dilatatie Hoofdpijn &
Wat is de Need for Adult Day Care
Cysten - De primaire oorzaken en risicofactoren
Wanneer moet CPR worden gebruikt?
Geneeswijzen voor gadolinium Vergiftiging
Effecten van Bodybuilding Supplementen
Hoe een baby's ontwikkeling van de hersenen verhogen
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte