Lijnzaad Bad Side Effects

Lijnzaad is een zaadje dat wordt verkregen uit de vlasplant, een blauwe, bloeiende plant die op grote schaal in heel Amerika groeit. Het is het verkrijgen van bekendheid voor de gezondheid voordelen die het biedt, zoals een rijke bron van omega-3-vetzuren, verlagen van de bloeddruk en het cholesterolgehalte en het helpen voorkomen van hart-en vaatziekten. Er zijn bijwerkingen geassocieerd met het nemen van lijnzaad. Diarree

Door het hoge vezelgehalte, wanneer lijnzaad is het in grote hoeveelheden, kan dunne ontlasting of diarree. Dit kan gebeuren wanneer er meer dan twee eetlepels lijnzaad worden ingenomen.
Opgeblazen gevoel

nemen lijnzaad kan resulteren in een verhoogde productie van maag-gassen, die een opgeblazen gevoel en zou veroorzaken een gevoel van vol.
Allergische reactie

Een persoon kan een allergische reactie op lijnzaad, wat kan resulteren in huiduitslag, zwelling, piepende ademhaling en moeite met ademhalen. Een allergische reactie moet onmiddellijk een arts worden gemeld.
Bloeden

Een ernstige bijwerking van lijnzaad is bloeden en blauwe plekken. In extreme gevallen kan een hersenbloeding, die wordt gekenmerkt door bloeden in de hersenen
Constipatie

veroorzaken. Als lijnzaad niet ingenomen met voldoende water, kan ernstige constipatie of een darmverstopping veroorzaken.
Vergiftiging

Volgens de Mayo Clinic, kan onrijpe lijnzaad peulen zijn giftig. Kleine hoeveelheden cyanide worden gevonden in een aantal rauwe voedingsmiddelen en geneutraliseerd in het lichaam op normale niveaus. Rauwe lijnzaad kunnen verhogen bloedspiegels van cyanide (zie Resource hieronder).