Lifeforce Dieet

De Lifeforce Diet, nu bekend als de McCombs Plan, markten zich als een benadering van ontgifting die u toelaat om "de eindeloze levenskracht potentieel dat zich in elke cel van ons lichaam te activeren." Maar wat medische theorieën zijn het plan op basis van, en hoe werkt het beweren te werken? Zoek uit of het McCombs Plan is de sleutel tot een lang, gezond leven en als het goed is voor jou. Over de McCombs Plan

Het plaatsen van de schuld voor de slechte gezondheid van de overvloed van antibiotica en een onbalans van bepaalde organismen in het lichaam, de McCombs Plan aanspraken op de algehele gezondheid en het functioneren van uw lichaam te verbeteren met een 16-weken detoxificatie programma. Daarnaast is het plan beweert dat zal resulteren in gewichtsverlies als gevolg van verbeterde lichaam functioneren. Het programma is ontwikkeld door Jeff McCombs, een chiropractor, en belooft een gezondere geest, lichaam en geest na ontgifting. Er zijn vier belangrijke onderdelen van het plan:. Supplementen, water, een Ja /Nee voedingsmiddelen lijst zweten en na
Supplementen

De McCombs Plan detox programma vraagt ​​om een regime van voedingssupplementen tijdens de 16-weken detox-programma en door verdere "onderhoud" stappen. "Candida Force" wordt gezegd dat candida, een familie van schimmels die leven in zoogdieren en waarin een aantal alternatieve geneeskunde beoefenaars beweren vermoeidheid veroorzaken en gewichtstoename bij overabundant elimineren. "Detox Essentials" is een mengsel van vitaminen en kruiden gezegd ontgifting bevorderen. En "Flora Prime," een mix van "goede" bacteriën, waaronder acidophilus, wordt genomen vanaf de zevende week om de balans bacteriën helpen in het spijsverteringsstelsel.

De mogelijke werkzaamheid van deze supplementen is discutabel. Hoewel de voordelen van vitamine C en Acidophilus zijn bewezen en worden algemeen aanvaard door artsen, de theorie dat te veel candida slechte gezondheid kunnen veroorzaken ontbreekt geloofwaardig bewijs. Verder moet worden opgemerkt dat deze supplementen zijn alleen verkrijgbaar rechtstreeks van de McCombs Plan website, en voorzien van een stevig prijskaartje. En in gedachten houden dat supplementen zijn niet goed geregeld door de Amerikaanse Food and Drug Adminstration voor de veiligheid of werkzaamheid. Praat met uw arts voordat u deze supplementen om mogelijke bijwerkingen of interacties met andere medicijnen te vermijden die u kan nemen.
Water en zweten

Net als de meeste ontgifting programma's, de McCombs Plan vraagt ​​om drinkwater --- en veel ervan. Bijvoorbeeld, een 150-lb. persoon nodig heeft om 2.8 liter water te drinken, of ongeveer 12 8-oz. glazen afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam. Dit is in lijn met het Instituut van de aanbevelingen van de Geneeskunde, hoewel vrouwen kunnen waarschijnlijk een beetje drinken minder. Het plan pleit ook voor het wegwerken van een groot deel van dit water door zweten, hetzij door het nemen van een hete 30 minuten bad of een 10 minuten stoom in een sauna zes keer per week. Dit wordt gezegd om te helpen bij ontgifting via de huid.
Ja /Nee Foods

Het dieet component van de McCombs Plan is een Ja /nee-lijst van aanvaardbare voedingsmiddelen, voorschrijven van een voeding van slechts ja levensmiddelen voor ten minste de eerste acht weken. De Yes voedingsmiddelen kunnen je bekend voor low-carb dieet: Zij omvatten de meeste vlees, groenten, fruit, eieren, bruine rijst, thee en koffie. Op de No lijst is vrijwel alles anders, waaronder zuivel, granen, soja en suiker. Tijdens het volgen van dit dieet strikt is zeker resulteren in gewichtsverlies voor veel mensen, moet worden opgemerkt dat een dergelijk beperkend dieet zeer moeilijk kan zijn voor sommigen om bij te blijven. Zorg ervoor dat dit dieet te bespreken met uw arts, vooral als u een lopende gezondheidsvoorschriften.
De sleutel tot een lang leven?

De McCombs regime biedt een overvloed van goed advies over gezond leven. Het suggereert een aantal zeer voedingswaarde voedsel, en het krijgen van voldoende water is altijd een goed idee. Echter, de McCombs Plan roept ook veel zorgen. De eerste is de kosten van het programma: The Plan website McCombs biedt alles wat je nodig hebt, waaronder een $ 4.000 sauna, en de kosten van strikt volgens het programma honderden of duizenden dollars zou in totaal voordat u een merkbare veranderingen zou zien

Verder wordt de McCombs Plan op basis van de alternatieve geneeskunde theorie van autotoxicity, het idee dat je lichaam opbouwt gifstoffen dat het niet in staat is om zichzelf te ontdoen van. Hoewel dit is een oude theorie, het is grotendeels ontkracht door de moderne geneeskunde. Ook heeft het plan niet te bellen voor de uitoefening van welke aard dan ook, ondanks het feit dat de oefening wordt bijna universeel beschouwd als de sleutel tot een goede gezondheid. Zal dit plan je gewicht te verliezen? Misschien wel. Het beperken van bepaalde voedingsmiddelen en het drinken van veel water zal resulteren in gewichtsverlies, maar dit heeft niets te maken met het balanceren van je candida niveaus, en zweten zal je water gewicht werpen.

Als voor een langer en gezonder leven, de van plan is rond voor slechts 15 jaar, dus als het gaat om duurzaamheid, het vonnis is nog steeds uit.