Leverreiniging Waarschuwingen

Er zijn veel reinigende programma's beschikbaar op de markt die beweren te helpen uw lichaam zich herstellen naar maximale energie-niveaus. Veel van deze focus op het verlichten van de stress die we op onze lever en nieren door het verwijderen van de voeding items die zijn moeilijk te verteren en te elimineren. Met een dieet te veranderen, raadpleeg dan uw arts om de risico's te beoordelen en begrijpen van de mogelijke bijwerkingen. Leverreiniging

U kunt meer dan een paar vinden "lever te reinigen" programma's op het internet en in lokale reformwinkels. Sommige van deze zijn vasten diëten waar je elimineren vast voedsel voor maximaal 10 dagen, zoals het geval is met de Master Cleanser of limonade dieet. Anderen zijn supplementen die je ofwel kan drinken als thee of neem na de maaltijd die worden verondersteld om uw lever proces helpen het voedsel gemakkelijker. Een van de meest voorkomende kruiden voor de lever is mariadistel. Veel mensen gaan op een raw food dieet consumeren alleen onbewerkte voedingsmiddelen die geen bewaarmiddelen, kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen bevatten.
Bevestigd Succes

Terwijl er duizenden getuigenissen op net zoals vele websites touting het succes van lever reiniging en hoe het geeft je meer energie en concentratie, er is nog geen onderzoek dat de beweringen kan staven zijn. Michael Picco, MD, van de Mayo Clinic stelt dat bewijs is er niet om te bewijzen dat een reinigen daadwerkelijk giftige stoffen te verwijderen uit het lichaam in een meer efficiënte manier dan wat je lever en nieren normaal doen. Hij adviseert in plaats van een gezond dieet met oefening als een "solide basis" voor de gezondheid.
Side Effects

De bijwerkingen bij het doen van een lever reinigen variëren van persoon tot persoon en zijn afhankelijk van de aard van de te reinigen je doet. Voor degenen die gaan op meer drastische, vasten reinigt, de belangrijkste bijwerkingen zijn hoofdpijn, lusteloosheid en humeurigheid. De hoofdpijn zijn het meest waarschijnlijk een terugtrekking uit cafeïne, nicotine of andere synthetische stof. Lusteloosheid en moodiness gevolg van het vrijgeven van de opgeslagen toxines in de bloedstroom. U kunt ook ziek met griep-achtige symptomen totdat de toxinen zijn gespoeld uit uw systeem. Diarree en constipatie zijn ook vaak voor, omdat je hebt verstoord de normale eetschema uw darmen gewend zijn.
Medische Zorgen

Als je op een vasten reinigen voor je lever , misschien heb je een aantal ernstige medische aandoeningen ontstaan. Een van de belangrijkste zorgen is de ontwikkeling van anemie - je bent niet consumeren genoeg ijzer. Lage bloedsuikerspiegel is een ander veel voorkomend probleem, zoals een onregelmatige hartslag. Sommige mensen die niet consumeren voldoende voedingsstoffen kan een ernstige verstoring van de elektrolytenbalans te ontwikkelen ook. Dit zijn ernstige medische aandoeningen. Als je merkt dat je licht in het hoofd en duizelig voor langere tijd, terwijl op de te reinigen, onmiddellijk een arts raadplegen.
Niet voor iedereen

Vanwege de mogelijke medische problemen, een lever reinigen, met name een die vasten gaat, mogelijk niet geschikt voor iedereen. Mensen met diabetes, bloedarmoede en hartproblemen moet alleen een lever te reinigen onder arts toezicht. Zelfs als u niet in gevaar, moet u uw arts te raadplegen over uw risico's in het doen van een lever reinigen.