Leverreiniging Methoden

Een lever vol met giftige stoffen kan leiden tot tal van problemen in het lichaam. Onlangs leverontgifting is uitgegroeid tot een belangrijk onderdeel van de holistische gezondheid. Hoewel er veel over-the-counter chemische methoden op de markt, zijn er ook natuurlijke manieren om de lever te reinigen. Als u specifieke lichamelijke problemen, raadpleeg dan een dokter voordat u een van deze technieken. Cleanse No 1

eerste, te beteugelen uw verbruik van alcohol en verzadigde vetten, evenals het gebruik van een andere dan de door uw arts voorgeschreven medicijnen. Bereid tot 64 oz drinken. (Of acht glazen) water per reinigen per dag. De eerste reinigen vereist cascara sagrada capsules, 2 el. van olijfolie, het sap van twee grapefruits, en het sap van een halve citroen. Neem twee cascara sagrada capsules na het diner, gevolgd door een mix van citrusvruchten met olijfolie net voor het slapengaan. Dit zal u helpen om uw lever 's nachts te reinigen en is veilig om de paar maanden doen.
Cleanse No 2

Deze reinigende methode houdt vers geperst grapefruit of citroensap , olijfolie, gezuiverd water, mariadistel capsules, en bitterzout. Op de eerste dag, stoppen met eten om 2 uur en na 6 en 8:00 drink een mix van drie vierde van een kopje water gemengd met 1 el. van Epsom zout. Om 10 uur, drink een mengsel van het sap van een van de vruchten en ½ kopje olijfolie. Op de tweede dag, drink de Epsom zout mengsel bij het ontwaken en twee uur later gevolgd door lichte maaltijden en een gebrek aan vet voedsel in de rest van de dag. Op de derde dag en daarna, start met 200 tot 400 mg mariadistel dagelijks tot de fles leeg is.
Cleansing Foods

Mariadistel is een kruid die vaak wordt gebruikt in thee en supplementen die de lever reinigen. Knoflook is een grote detoxifier van het bloed en kan helpen verwijderen chemische residuen uit het lichaam. Warm water en citroensap wordt gebruikt in veel verschillende reinigt en kan helpen om zowel de lever en het bloed te zuiveren. Fruit rijk aan antioxidanten zoals appels en bessen kan helpen stoppen met de acties van vrije radicalen op de lever. Kruisbloemige groenten --- waaronder kool, broccoli en spruitjes --- kan helpen de lever te beschermen tegen veel giftige stoffen, waaronder die in sigarettenrook.
Vitaminen, kruiden en homeopathische remedies

supplementen en vitaminen die nuttig kunnen zijn terwijl het reinigen van de lever> bevatten foliumzuur, vitamine B-12, choline, chlorofyl, spirulina en co-enzym Q10. Kruiden die nuttig zijn in de vorm van thee zijn onder andere kruiden salie en paardebloem, kruiden gevonden in capsule of poedervorm zijn bittere meloen, Radix, calendula en kamperfoelie. Sommige homeopathische middelen die kunnen helpen reinigen van uw lever onder bryonia, chelidonium, lycopodium en braaknoot.

Bij het maken van uw lever-zuivering programma, contact op met uw arts om te garanderen dat alle kruiden en supplementen hebben geen nadelige interactie met alle medicijnen die u gebruikt.