Leverreiniging Met Apple Cider

De lever is een van de belangrijkste organen in je lichaam. Gelegen in de rechterbovenhoek van de abdominale kamer, de filters lever gifstoffen en afvalstoffen uit het bloed. Bovendien, produceert eiwitten, vetten metaboliseert, winkels essentiële voedingsstoffen en koolhydraten, en maakt en scheidt gal, die helpt bij de goede vertering van voedsel. Om je lever te houden in goede staat, het eerste ding om te doen is kiezen voor een gezonde levensstijl. Eet gezond voedsel, alcohol drinken matig of helemaal niet en vermijd giftige stoffen. Veel natuurlijke gezondheid voorstanders zoals Dr Linda Pagina, auteur van "Gezonde Healing's Ontgiften," ook aan een routine "lever reinigen" te helpen het ontdoen van opgehoopte gifstoffen en laad de efficiëntie. Een van de meest voorkomende en meest geprezen methoden van de lever reiniging is het gebruik van appelazijn (ACV), waarin Dr Pagina noemt een "krachtige remedie voor het oplossen van de lever stagnatie en indigestie." Beoefenaars van leverreinigende zeggen combinatie ACV's van vitaminen, mineralen en alkaliteit helpen bevrijden van de lever van schadelijke stoffen en helpen om de pH niveaus van het lichaam van steeds te zuur, een aandoening die een persoon meer kwetsbaar voor ziekte kan maken. Hier zijn enkele manieren om appelazijn te gebruiken om je lever te reinigen. Wat je nodig hebt
Apple cider azijn (biologische en ongefilterde is het beste)
Toon Meer Aanwijzingen
1

Maak een appel cider azijn tonic. Meng 1 of 2 theelepels appelazijn met 6 tot 8 liter water. Voeg een natuurlijke zoetstof zoals honing als je wilt. Gebruik dit als een dagelijkse tonic en drink drie keer per dag voor de maaltijd. Kopen van 2

Naleven van een korte lever detox twee keer per jaar, op een dag in de herfst en een dag in het voorjaar. De avond ervoor "detox dag," hebben een lichte maaltijd die gemakkelijk te verteren, zoals gestoomde groenten en vis. Op de detox dag zelf, zult u in principe volgen een vloeistof snel, inname alleen groentesappen, bouillon, appelsap, groene thee en andere gezonde vloeistoffen. Bij het opstaan ​​en voor het slapen gaan, neem de fundamentele tonic in stap een beschreven maar toenemen zijn kracht door het toevoegen van een extra eetlepel appelazijn. Voor de week na de detox, eet alleen 100 procent verse voedingsmiddelen (bv. fruit en groenten, volle granen, mager vlees, peulvruchten, magere zuivel, enzovoort). Tijdens het vasten, kan je sommige bijwerkingen als gevolg van giftige stoffen het verlaten van uw lichaam, zoals hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid ervaren. Plan daarom dus je bent niet verplicht om hoge inspanning-soort activiteiten te doen, proberen om wat zon en doel te krijgen voor wat lichte oefeningen zoals wandelen of stretching.
3

Handhaaf een goede gezondheid van de lever door te genieten van een kopje leverreinigende thee. Meng 2 eetlepels appelazijn op 1 kopje heet water en zoeten met honing of ahornsiroop. Drink 1 kopje per dag.