Spanning reductionEvidently, de laatste standaard reden voor aambeien is de spanning, dus het verminderen van de spanning en de spanning is ook belangrijk bij aambeien afschrikking. Aambeien zijn over het algemeen veroorzaakt door het schuiven van spanning in de buik te duwen zover ook veel bloed in de aambei bloedbaan schepen rond de rectale gebied. Angst leidt tot pijn, hoge bloeddruk en allerlei ellendige welzijn moeilijkheden maag. Als je in staat bent om een aantal technieken trachten te verminderen uw spanning elke dag, bijvoorbeeld yoga, gedurende pauzes een aangenaam tussendoortje, of het afsnijden van onnodige lasten, zal het een lange soepele methode gaan naar een optreden van aambeien te voorkomen. Mechanische methodsIf je hebt gevonden waar je bent gevoelig voor aambeien, het veranderen van uw levensstijl misschien niet direct voldoende werken binnen het ontmoedigen proces. Er zijn verschillende mechanische methoden die u kunt doen om aambeien veel minder kwetsbaar te zetten voor een aanval in de buurt van lange termijn, geen van hen zijn zeer kostbaar. De gemeenschappelijke mechanische methode die u in staat bent te doen om aambeien te voorkomen zou zijn om een voetbank onder je voeten te krijgen, terwijl in het toilet. In deze plaatsing, is de gespierde hulp weggenomen in de bekkenbodem, dat over het algemeen laat uw aambei bloedbaan schepen naar goeddunken van de zwaartekracht's. Door het plaatsen van een krukje onder je voeten, je meteen hulp jezelf met de spieren in je bovenbenen - significante aambeien afschrikking methode die je soms geplaatst in klinieken. Zeker, deze methode is niet geheel effectief, je kunt niet op het toilet zitten voor altijd. De beste aambeien afschrikking techniek zal je niet helpen als je het onderhoud van uw rectale regio opknoping uit over lege ruimte voor langere tijd. Je moet het onderhoud van uw tijd zo snel op de top van de wc-pot als je eigenlijk om een stoelgang. Als de ontlasting niet uit komen binnen 5 minuten, spoel, opstaan en lopen een kleine. Gebruik een milde, effen wit toiletpapier, en nooit hardhandig af met het. Als je echt nodig om schoner dan gebruik te maken van doekjes, deppen met water en wrijf zachtjes in plaats van schrobben hard. Vermijd schadelijke kleurstoffen, parfums en kunstmatige onderdelen. Farmaceutische TechniquesUnluckily, vindt u vele reguliere medicijnen om aambeien dan vindt u ter afschrikking te verlichten. Het meeste van wat je in staat bent om te kopen van een drug winkel, hetzij over-the-counter of als een doktersrecept, zal alleen helpen als u op dit moment worstelt met aambeien. Op geen enkele wijze gebruik maken van aambei gels als je geen aambeien hebben, omdat het kan irriteren de normale skin.In veel gevallen zult u net hoogstwaarschijnlijk afval uw tijd en geld. Niettemin, wanneer de gel is samengesteld uit hydrocortison of vasoconstrictors vindt u het hele afschrikking van plan te blokkeren. Vaatvernauwende krimpen de bloedbaan schepen, groeit de bloedbaan spanning en het zal zeer waarschijnlijk dat een van het bloedstroom schepen wijken onder die grote spanning. Hydrocortison schrammen spierweefsel te zijner tijd, opnieuw produceren van uw rectale gebied kwetsbaar voor aambeien. Kruiden-supplementen die slager bezem en kastanjebomen worden gebruikt sinds de vroegste leeftijd om aambeien te voorkomen. Ze worden beiden gebruikt om te helpen binnen de primaire slechte circulatie, hoewel zij niet moeten worden genomen door mensen met een hoge bloeddruk, hyperplasie, en zwangere en zogende moeders.
