Lean Cranberry & Grapefruit Dieet

Integratie van veenbessen en grapefruit met caloriearme maaltijden versnelt het gewichtsverlies proces. De lean cranberry en grapefruit dieet heeft opgedaan populariteit onder "rage" diëten om die reden. Het ondersteunen van de reiniging van gifstoffen uit het lichaam, cranberry's zijn een uiterst nuttig detox dieet voedsel. Grapefruit delen dezelfde kenmerken van de cranberry, maar uiteindelijk gewichtsverlies bevorderen anders. Combineren lean cranberry en grapefruit met een gezond dieet zal leveren efficiënt gewichtsverlies resultaten. Eten

De overtuiging dat een mager cranberry en grapefruit dieet moeten worden genomen als een "snelle" is niet helemaal waar. Elke snel kan het lichaam van overtollig gewicht en gifstoffen snel te ontdoen. Echter, er is geen wettig bewijs waarin staat dat u moet snel met de lean cranberry en grapefruit dieet om gewicht te verliezen resultaten te bereiken. Dit dieet kan gewichtsverlies te bevorderen bij trouw genomen met een low-carb, low-calorie maaltijd.
Cranberry

Volgens WebMD, veenbessen bezitten meer antioxidanten dan enige andere vruchten of andere dan bosbessen groente. De totale capaciteit van antioxidanten in cranberry's is 8983 vergeleken met 9019 in gecultiveerde bosbessen. Hoge niveaus van antioxidanten in veenbessen, naast andere ontgiftende eigenschappen, reinig het lymfestelsel. Goede reiniging van het lymfestelsel helpt bij het elimineren van hardnekkige vet. Dit feit is de reden waarom het drinken van 100 procent pure ongezoete cranberrysap met low carb maaltijden levert snelle resultaten. Vers, bevroren en gedroogde cranberry's worden ook aanbevolen.
Grapefruit

Grapefruit
wordt niet beschouwd als een hoog antioxidant fruit. Maar ze bevatten antioxiderende eigenschappen. Voor zover gewichtsverlies betreft, wordt grapefruit aanbevolen voor andere dan antioxidant niveaus redenen. Grapefruit helpen het lichaam de vetverbranding door te voorkomen dat het lichaam van het opslaan van koolhydraten, suiker en vet. Het consumeren van grapefruit en grapefruitsap (natuurlijk) met gezonde maaltijden blokkeert enzymen die winkel koolhydraten en vet.
Water

Water
is een belangrijk onderdeel om gewicht te verliezen succes. Het is aanbevolen dat de gemiddelde persoon drinkt acht 8 oz. glazen per dag. Anders dan voor de hand liggende redenen voor drinkwater, water helpt het lichaam calorieën te verbranden met 3 procent. Een goed gehydrateerd lichaam stofwisseling stimuleren en voelt u zich energieker. Voorkomen dat je steeds dorst, zodat het lichaam niet dorst verwarren met honger. Als dit gebeurt, zou je merkt dat je verlangen naar voedsel met veel koolhydraten en calorieën. Toen op de magere cranberry en grapefruit dieet, is water nodig om het lichaam te helpen bij het reinigen van giftige stoffen.
Vasten

Als kiezen om snel met de magere cranberry en grapefruit dieet , mag je niet meer dan drie dagen. Hoewel het is bekend voor individuen om snel afvallen, vasten lange tijdsduur is schadelijk voor het lichaam en lange-termijn stofwisseling. Echter, vasten gedurende enkele dagen is gunstig voor de spijsvertering en ontgifting van het lichaam. Degenen die lijden aan bepaalde gezondheidsvoorschriften wordt geadviseerd om niet te vasten.