Laminectomie Recovery Toepassingen

Patiënten met stenose met ernstige pijn die wordt veroorzaakt door druk op de spinale zenuwen. Kenmerkend is dat de chirurgische behandeling voor dit probleem is een laminectomie, die omvat het verwijderen van een deel van de benige bedekking van het wervelkanaal en het nemen van de druk van de getroffen zenuwen, volgens Orthogate.org. Na chirurgie patiënten moeten oppassen niet te overdrijven hun rug en worden aangemoedigd om de overgang naar therapeutische oefening om kracht te herwinnen. Wandelen

Postoperatieve oefening
moet beginnen met eenvoudige wandelen, volgens Melbourne Neurochirurgie. Dit is een activiteit die zo vroeg kan beginnen als arts laat de patiënt voor zichzelf kunnen zorgen thuis. Lopen moet beginnen als een langzame, korte-afstand wandeling die geleidelijk kan worden verhoogd als de patiënt zich comfortabel voelt. Het is waarschijnlijk dat de eerste lagen ongewoon zal lijken vermoeiend, maar dit is te verwachten en geen reden tot alarm. Stijfheid en pijn in de rug is een normaal onderdeel van het herstel.
Water Oefening

doen low-impact uit te oefenen, terwijl ondergedompeld in water, zoals lopen rondjes in een zwembad , wordt aanbevolen na een grondiger herstel, volgens Melbourne Neurochirurgie. Zolang de patiënt dompelt tot de tepels, wordt aanzienlijk verminderd gewicht op de rug, die kan zorgen voor langere oefening. Zwemmen is ook een goede oefening, zolang het geen spanning op de rug. Zwemmen op het strand moet gebeuren met de nodige voorzichtigheid vanwege de plotselinge bewegingen veroorzaakt door de golven.
Sports

Contact sporten zijn niet aangemoedigd voor 12 maanden na de operatie , maar niet-competitieve, non-contact sporten, zoals golf, mogen na drie tot zes maanden van herstel. De hoeveelheid van het lopen betrokken bij het spelen van golf zal grote oefening op elk gewenst moment tijdens het herstel zijn, maar het slingeren van de club en bukken te halen ballen en lees de groene kan nadelige effecten hebben als te vroeg gedaan.
Mechanica lichaam

Na de operatie, de patiënt meestal zal werken met een therapeut die kan je leren hoe om beweging gewoonten te veranderen en verminderen de belasting van de rug. Deze oefeningen, genaamd lichaam mechanica, streven naar een herstellende patiënt hoe om te gaan over het dagelijkse routines op een veiligere manier om meer verwondingen te voorkomen onderwijzen. Oefeningen om te oefenen hoe je in uit bed te krijgen en kan in de eerste stadia van het lichaam mechanica, gevolgd door andere routinematige handelingen die leiden tot goed te tillen en dragen van voorwerpen.