Kwaliteit van leven bij patiënten met diabetes

Diabetespatiënten geconfronteerd met een zware strijd. Dit is een aandoening die voortdurende aandacht vereist, waardoor veel mensen met diabetes te voelen overweldigd door de aanhoudende last van zelfzorg. Voor sommigen wordt dit een belangrijk obstakel voor de kwaliteit van leven, en als gevolg daarvan, besluiten ze om hun diabetes te negeren en geen veranderingen in levensstijl. Maar er zijn acties voor diabetici te nemen die kunnen leiden tot een gezondere levensstijl en een betere kwaliteit van leven. Diabetici die de uitdaging van het verbeteren van hun eigen gezondheid te nemen kan redelijkerwijs verwachten langer, actiever en gelukkiger leven te leiden. Wees proactief

Patiënten
die een pro-actieve houding en maken het leven-veranderende besluiten over dieet en lichaamsbeweging kan een relatief normaal leven leiden, zij het een zorgvuldige een. Na verloop van tijd, het maken van gezonde voedingskeuzes, het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging, geneesmiddelen op tijd en zelfs testen wordt routine, en beïnvloedt niet alleen de bloedglucose, maar zelfbeeld, zelfvertrouwen en energie. Je zult je beter voelen, er beter uitzien, beter slapen en hebben de energie om de dingen die je dromen te doen.
Well-Being

Welzijn is duidelijk een beslissende factor in de kwaliteit van leven. Diabetici worden geconfronteerd met een waslijst van slechte dingen die kunnen gebeuren als ze niet hun bloedglucose, waaronder blindheid, amputatie, coma, hart-en vaatziekten en beroerte te controleren. Dit maakt simpelweg het hebben van diabetes een stressvolle toestand. Volgens de American Diabetes Association, stress verhoogt de bloedsuikerspiegel, dus het vermijden of verminderen van stress is een essentieel onderdeel van de diabeteszorg. Ontstressen met een warm bad, een half uur van aërobe oefening, ontspanningstechnieken of yoga, of eenvoudige eenzaamheid in een rustige omgeving zonder afleiding.
Maatschappelijke Ondersteuning

Sociale steun is een andere factor die belangrijk is in de kwaliteit van leven. Families van mensen met diabetes moeten leren over de ziekte beter te begrijpen wat er gebeurt. Aangezien diabetici geen glucose kan omzetten naar energie, ze zijn vaak moe en ongemotiveerd, plus het onvermogen om deel te nemen kan leiden tot depressie. Familieleden die ondersteunend en bemoedigend kan helpen afwenden depressie en normaliseren van de huiselijke omgeving. Familie moet ook alert op tekenen van diabetes leed, zoals overmatige dorst, uitputting, mentale fogginess of een toestand die lijkt op dronkenschap, en weten wat te doen in geval van een crisis.
Slapen
< br

Weinig mensen> vandaag genoeg slaap krijgt en diabetici moeten rusten meer dan gezonde mensen. Slapen acht uur per dag maakt een enorm verschil in energie-niveau en helpt normaliseren de bloedsuikerspiegel.
Kennis Is Empowering

leren over diabetes en de behandelingen zijn een integraal onderdeel van verkrijgen van controle over glucosespiegels en de effecten die kunnen optreden. Diabetes is een zeer persoonlijke ziekte die mensen anders beïnvloedt, zodat patiënten moeten zich wapenen met de kennis om deel te nemen in hun eigen zorg. De patiënt, het toezicht zijn bloedglucose elke dag, is de enige persoon die echt kan beslissen wat voor hem werkt en wat niet.
Redenen om te leven een gezonde levensstijl

Een diabetespatiënt die wil om de kwaliteit van leven te behouden moet een routine van gezonde praktijken die een gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap bevat vestigen. De voordelen van een gezonde levensstijl zijn exponentieel. Gewichtsverlies, vertrouwen en welzijn zal sterk verbeteren van de kwaliteit van leven, te herstellen jeugdige energie en toestaan ​​dat een diabetespatiënt de mogelijkheid om bijna alles wat hij zou willen doen. Een diabeticus die strakke controle en een gezond gewicht vaststelt kan vaak stoppen met diabetes medicijnen. Er zijn honderden redenen om gezond te krijgen, en een gelijk aantal redenen waarom het negeren van diabetes en het niet nemen van maatregelen is desastreus.