Kruiden voor stressincontinentie

Stress incontinentie is het onvermogen om je urine houden lang lekkage ontstaan ​​en ongelukken. Het is een zeer veel voorkomend probleem, die miljoenen mensen op een bepaald moment. Het is gemeenschappelijk voor beide geslachten, maar meer nog voor vrouwen. Het komt ook vaker voor degenen die bejaarden. Sommige kruiden kunnen helpen bij de problemen van stress-incontinentie te verminderen. Wat is stress-incontinentie?

Stress incontinentie
optreedt als gevolg van de druk op de darmen als gevolg van hoesten, niezen of gewoon uit te lachen. Incontinentie kan worden veroorzaakt door vele redenen, maar de meest voorkomende is door het uitrekken van de bekkenbodemspieren van vrouwen als gevolg bevalling. Vrouwen die last hebben van lagere oestrogeenspiegel, hebben een urineweginfectie, of verzwakte bekkenbodem of sluitspier spieren kunnen last hebben van deze aandoening. Mannen die vergrote prostaat kan ook de ontwikkeling van stress-incontinentie.
Paardenstaart en Marshmallow Root

Het kruid paardestaart, bekend als Equisetum arvense, kan bijdragen aan de versterking urinewegen van een persoon. Horsetail heeft een verzachtende en adstringerende kwaliteit die ook helpt degenen met een urineweginfectie, die een oorzaak van incontinentie zijn. Toch moet paardestaart slechts worden genomen voor maximaal een maand, en stopte voor een week voordat u verder gaat.

Heemstwortel
is een ander kruid, bekend als Althea officinalis, dat een rustgevend, verzachtend pand aan het heeft, en kan worden gebruikt voor incontinentie. Het kruid moet worden geweekt voor een paar uur in koud water, gespannen en vervolgens gedronken, hetzij als thee of als een koud drankje.
Andere KruidenRemedies

Er zijn een paar andere kruiden die kunnen helpen die last hebben van stress-incontinentie. Usnea, maïs zijde, hakmessen en buchu zijn allemaal kruiden die diureticum en hen antiseptische eigenschappen hebben. Praat met uw arts over welke kruid recht kan zijn voor u.
Kegel oefeningen

Stress incontinentie
wordt vaak behandeld door het gebruik van Kegel oefeningen, die gewoonlijk worden aanbevolen voor vrouwen, maar kan ook helpen mannen. Om uw Kegel spieren vinden, stoppen of vertragen uw urinestraal. Focus op de spier gebied dat u gebruikt om dit te doen, dit is de spier die werk nodig heeft. Op elk moment en overal, knijp deze spieren gedurende ongeveer 10 seconden. Herhaal 10 tot 20 keer, ten minste eenmaal per dag. Hoe meer dat je deze oefening uit te voeren, des te beter. Werk langzaam, en beginnen met minder als het makkelijker is. Het kan maanden duren om verbetering te zien, maar dit is een zeer aan te bevelen de behandeling van stressincontinentie.