Kruiden naar Help High Blood Preasure

Als u een hoge bloeddruk, of hypertensie, moet je werken met uw arts om een ​​behandeling regime dat het beste bij u past te ontwikkelen. Dit kan onder meer veranderingen in het dieet (inclusief het verlagen van uw inname van natrium), oefeningen, het verminderen van alcoholgebruik, stoppen met roken en het eventueel nemen van de bloeddruk medicatie. U kunt ook kruidengeneesmiddelen bespreken met uw arts, maar het is belangrijk te onthouden dat als je een gediagnosticeerde medische aandoening, kruidengeneesmiddelen mag geen medische behandeling te vervangen. Knoflook

knoflook
wordt gebruikt voor vele doeleinden, waaronder cardiovasculaire gezondheid, het verlagen van cholesterol, stimuleren van het immuunsysteem en als kruiden in de keuken. Het kan ook helpen uw bloeddruk verlagen. Knoflook bevat werkzame zwavelverbindingen, zoals allicine, die kunnen bijdragen tot bescheiden verlagen zowel de systolische en diastolische bloeddruk. Allicine wordt van knoflook vrijgegeven door te hakken, kauwen of te pletten. Allicine breekt hoe langer het is blootgesteld aan lucht, en wanneer het wordt gekookt. De beste manier om de gezondheid voordelen te verkrijgen uit knoflook is om een ​​kleine hoeveelheid van het rauw te eten op een dagelijkse basis.
Hawthorn

De meidoorn plant is een struik met heilzame geneeskrachtige eigenschappen. Het bevat anti-oxidanten en flavonoïden. Flavonoïden kan de bloedsomloop te verbeteren door het verbeteren van de bloedstroom en versterking bloedvaten. Meidoorn interfereert niet met een hoge bloeddruk medicatie. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, meidoorn heeft een zeer veilige rating met de American Herbal Products Association. Echter, als u last heeft van deze zeldzame bijwerkingen, stop dan het gebruik: hoofdpijn, hartkloppingen of misselijkheid. Als u momenteel de medicatie digoxine of fenylefrine, geen gebruik maken van meidoorn, zoals u wellicht een geneesmiddel interactie beleven.
Paardebloem

De paardebloem onkruid is een voedzame plant die kalium, zink en ijzer en vitamine C, D, A en B complex. Paardenbloem kan niet alleen stimuleren het immuunsysteem, maar fungeert ook als een mild diureticum, die kunnen helpen mensen met een hoge bloeddruk. Het werkt als een diureticum door te helpen de nieren uitscheiden meer zout en water, die urineproductie verhoogt. U kunt paardenbloem kopen in capsules, thee en tincturen. Echter, als u allergieën voor planten zoals goudsbloem, chrysant of ambrosia, kunt u ook allergisch zijn voor paardenbloem. U kunt ook last brandend maagzuur. Niet gebruiken paardenbloem als je galblaas problemen of het nemen van lithium, antibiotica of antacida.