Kruiden en vitamines die goed zijn voor haargroei

Haarverlies heeft tientallen mogelijke oorzaken. Voedingstekorten, genetica en goedaardige hormonale onevenwichtigheden zijn verantwoordelijk voor veel gevallen van een slechte haargroei. Voedingssupplementen en kruiden verbindingen lijken deze gemeenschappelijke problemen aan te pakken. Het routinematig gebruik van voedingssupplementen voor haaruitval wordt beschouwd als een volks praktijk, aangezien wetenschappers nog niet onderzocht het effect dat de meeste plantaardige en nutritionele verbindingen op de haargroei. Toch hebben veel mensen gemeld voller, dikker haar na het nemen van gespecialiseerde supplementen. Kruiden

Kruiden
zijn gebruikt voor honderden jaren aan de lengte, dikte en glans van het haar te verbeteren. Saw palmetto - traditioneel gebruikt als een behandeling voor mannelijke kaalheid - kan de enzymen die verantwoordelijk zijn voor haaruitval binden. Groene thee, een krachtige antioxidant, remt ook deze enzymen en herstelt de bloedsomloop naar de hoofdhuid. Vanwege het haar-achtige uiterlijk van het kruid paardestaart, hebben sommige traditionele kruidendokters ook aanbevolen het, op basis van folk praktijk, voor mensen die lijden aan haaruitval. Andere traditionele kruiden voor haargroei onder ginkgo biloba en de Chinees kruid hij Shou wu.
B-vitamines

In de moderne volksgeneeskunde, B-vitamines zijn een populaire keuze voor mensen in de hoop om hun haargroei te verbeteren. Tekort aan biotine of vitamine B-7, kan broos haar en het verlies van de wimpers, haren en wenkbrauwen veroorzaken. Hoewel veel mensen gebruik maken van biotine supplementen en biotine-bevattende shampoo voor de haargroei, kunnen deze supplementen niet effectief bij mensen die al genoeg biotine in de voeding krijgen. Foliumzuur, een andere B-vitamine, is te vinden in overvloed in prenatale vitamines, veel deskundigen schrijven haargroei bij zwangere vrouwen om dit water oplosbare verbinding. Andere B-vitamines traditioneel gebruikt voor haargroei onder inositol, niacine en riboflavine. Een B-vitamine complex kan aanpakken die ten grondslag liggen voedingstekorten, wat mogelijk kan leiden tot een betere haargroei.
Minerale Bronnen

Kelp
, een uitstekende bron van jodium en andere mineralen kunnen worden gebruikt om de tekortkomingen die normale schildklierfunctie en haargroei kunnen verstoren pakken. Andere zeegroenten zoals spirulina en bruin zeewier kan ook mineralen en sporenelementen. Tekorten aan zink, koper en mangaan zijn allemaal gekoppeld aan haarverlies; natuurgenezers kan elementaire trace-minerale supplementen voor een gezonde haargroei bevelen. In gevallen waarin haaruitval ernstig is, kan deskundigen test aanbevelen voor schildklierziekte.