Kruiden die cholesterol verlagen

"High cholesterol" verwijst naar verhoogde low-density lipoproteïnen (LDL) en lage high-density lipoproteïnen (HDL). Dr Andrew Weil legt uit dat LDL is wat bedoeld wordt met "slechte cholesterol." Personen met een hoog cholesterolgehalte zijn een groter risico voor hart-en vaatziekten. Hoewel er veel voorgeschreven geneesmiddelen die cholesterol kunnen verlagen, kunnen kruiden bieden natuurlijk en misschien veiliger alternatieven. Hoge Cholesterol

hoog cholesterol is een aandoening waarbij plaque ophoopt in de slagaders en blokkeert de bloedtoevoer naar alle belangrijke organen, zoals de hersenen. James Balch schrijft in recept voor Nutritional Healing dat cholesterol is noodzakelijk voor een goede hersen-en zenuwfunctie. Cholesterol is een vetachtige stof die hecht aan LDL, die cholesterol transport door het lichaam en laat cholesterol te deponeren in de slagaders. Als er te veel cholesterol, high-density lipoproteïnen (HDL) kan niet halen van de overtollige voor het transport uit het lichaam. Daarom moeten LDL en HDL niveaus een evenwicht. Serum cholesterol in het bloed. Cholesterol in voedsel en slechts een bron van serum cholesterol. Cholesterolgehalte worden beïnvloed door dieet en genetica. Hoog cholesterol is gekoppeld aan hart-en vaatziekten, galstenen en hoge bloeddruk, onder andere voorwaarden.
Kruiden

Kruidenmiddelen
bieden alternatieven voor het verlagen van het cholesterolgehalte. Kruiden die artsen James Balch en Andrew Weil aanbevelen zijn meidoorn, goldenseal, kurkuma en rode rijst gistextract. Gebruik kruiden in combinatie met de aanbevolen voedingsstoffen zoals calcium en co-enzym Q10. Zoals met recept remedies moeten individuen met een hoog cholesterol kruiden-oplossingen begeleiden met gezonde voeding en lichaamsbeweging.
Hawthorn

Hawthorn
bevat fytochemicaliën, waaronder acetylcholine, beta- caroteen, catechine en pectine, tot slechts vier van de meidoorn de 17 fytonutriënten noemen zoals vermeld in recept voor Nutritional Healing. Hawthorn heeft aminozuren, calcium, magnesium en kalium, naast een lange lijst van waardevolle voedingsstoffen. Meidoorn verwijdt coronaire bloedvaten, verlaagt cholesterol en versterkt de hartspier. Meidoorn kunnen vetophopingen verminderen en wordt beschouwd als gunstig voor hart, bloedsomloop en hoog cholesterol aandoeningen.
Goldenseal

Goldenseal
is een anti-inflammatoire met reinigende eigenschappen algemeen gebruikt aan aandoeningen van de luchtwegen te bestrijden. Met fytochemicaliën zoals beta-caroteen en voedingsstoffen zink, magnesium en vitamine B, goldenseal verlaagt de bloeddruk en voert zo vaak voorgeschreven statines doen. Volgens een studie uit 2006 aan de Veterans Administration Palo Alto Health Care System, kan goldenseal een effectieve cholesterolverlagende kruid.
Kurkuma

Kurkuma
vaak wordt gebruikt om lager LDL levels. Volgens recept voor Nutritional Healing, kurkuma bevordert een gezonde bloedsomloop en verlaagt cholesterol. Eigenschappen kurkuma's bevatten fytochemicaliën beta-caroteen en calcium voedingsstoffen, om er maar twee. (Zie Verwijzingen 5) Met weinig klinische proeven om cholesterolverlagende beweringen te ondersteunen, kan kurkuma nuttig zijn in de strijd tegen hoge cholesterol. De National Institutes for Health (NIH) Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde (NCCAM) financiert onderzoek naar mogelijke kurkuma's.
Red Yeast Rice Extract

Dr
Andrew Weil adviseert rode rijst gistextract vooral alternatieve remedies voor hoge cholesterol. Volgens Dr Weil, rode rijst yest extract zorgt natuurlijk voorkomende statines en levert combinaties van statines, die vermindert bijwerkingen die farmaceutische statines kan vergezellen. Sinds rode rijst gist-extract vermindert het vermogen van het lichaam om co-enzym Q10 te maken, Weil adviseert het nemen van co Q10 met rode rijst gistextract. Volgens de Mayo Clinic, "Rode gist rijst bevat verschillende verbindingen gezamenlijk bekend als monacolins, stoffen waarvan bekend is dat de synthese van cholesterol te remmen." Deze alternatieve vorm van genoegdoening is het middelpunt van een hete discussie met de fabrikant, de Food and Drug Administration, en de farmaceutische makers van voorgeschreven statines.
Expert Insight

Met veelbelovend bewijs voor bepaalde plantaardige alternatieven voor receptplichtige statines, moeten individuen met een hoog-cholesterol overleggen met een arts en doen zo veel particulier onderzoek mogelijk. Altijd praten over mogelijke interacties tussen geneesmiddelen en gevoeligheden. Hart-en vasculaire gezondheid is een urgent gezondheidsprobleem. Houd in gedachten dat niet elke bewering echt is en moet worden benaderd met gezonde voorzichtigheid.