Kruiden & Vitaminen voor haaruitval

Bepaalde kruiden en vitaminen kan helpen voorkomen, te beperken of tegen haaruitval problemen. Sommige mensen ervaren haaruitval als gevolg van een tekort in hun voeding. Dit kan gemakkelijk worden opgelost door een uitgebalanceerd maaltijd compleet met essentiële vitaminen, mineralen, eiwitten en vetzuren. B vitamines

Vitaminen B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 ​​(pyridoxal, pyridoxamine en pyridoxine), B7 (biotine), B8 (inositol) en B9 (foliumzuur) zijn allemaal B -complex vitamines die van vitaal belang voor een optimale haargroei zijn. Voedingsmiddelen rijk aan B-complex vitamines zijn erwten, bonen, bloemkool, wortelen, zemelen, voedingsgist, soja bonen, eieren en noten.
Vitamine C

Vitamine C helpt bij het verbeteren van de circulatie van de hoofdhuid door het handhaven van haarvaten die bloed naar de haarfollikels. Het verbetert ook de opname van glucosamine, ijzer en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de haargroei.
Vitamine E

Vitamine E helpt bij het verhogen van de opname van zuurstof, verbeteren de circulatie van bloed naar de hoofdhuid. Deze vitamine is ook bekend om het lichaam de natuurlijke immuunsysteem te versterken, helpen om de groei van gezond haar te stimuleren.
Zink

Zink
helpt versterken het immuunsysteem en bevordert de haargroei. Het is een essentieel mineraal voor het handhaven van goede gezondheid en bevordering van celdeling en spieropbouw en onderhoud. Het helpt ook vechten voorkomende huidproblemen zoals acne, zweren en steenpuisten.
Saw Palmetto

Misschien is de meest voorkomende en populaire kruiden alternatief voor de behandeling van haaruitval, Saw Palmetto beperkt de dihydrotestosteron of DHT, lager in het lichaam. Dit is belangrijk omdat hoge DHT is bekend dat mannelijke of vrouwelijke kaalheid veroorzaken. Saw Palmetto blokkeert ook de 5-alpha-reductase enzymen en receptoren in de celmembraan die nodig zijn voor DHT absorptie.
Nettle Root

Net als Saw Palmetto, brandnetel wortel ook blokken 5-alpha-reductase evenals aromatase, wat leidt tot oestrogeen. Overmatige of onevenwichtige mannelijke en vrouwelijke hormoon productie bekend staat als de belangrijkste oorzaak van natuurlijke haaruitval zijn. Brandnetel wortel extract helpt remmen de productie van hormonen.
Gotu Kola

Gotu Kola is bekend om te helpen genezen wondjes sneller en verlichten huidirritaties. Het helpt ook bij het proces van de huid, haar en collageengroei. Gotu Kola zorgt voor het behoud van de bloedsomloop en de integriteit van het vaartuig en is ook bekend voor het verbeteren van de concentratie en het geheugen.