Kramp nekpijn met restverschijnselen

Volgens ahealthyme.com, 13 procent van de Amerikanen ervaring nekpijn op een gegeven moment. Nekpijn kan frustratie en veroorzaken problemen met het krijgen van een goede nachtrust, wat leidt tot een verhoogde spanning in het lichaam. Gelukkig zijn de meeste pijn in de nek is niet ernstig en is te voorkomen en te behandelen met veranderingen in levensstijl, zelfzorg en medische hulp. Functies

Krampen nek pijnen komen vaak plotseling op, maar enkele dagen duren of langer om weg te gaan, volgens ahealthyme.com. Restverschijnselen van kramp pijn in de nek, zoals stijfheid, achiness en moeite met beweging kan blijven hangen en interfereren met de normale dagelijkse activiteiten. Emotionele stress kan de intensiteit van de krampende pijn in de nek te verhogen en de duur van de restverschijnselen breiden, volgens de National Library of Medicine.
Identificatie

Artsen
diagnosticeren kramp pijn in de nek en restverschijnselen door het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek. Bovendien worden diagnostische tests, zoals x-stralen, geautomatiseerde tomorgraphy (CT) scans en magnetische resonantie imaging (MRI) gebruikt om zenuwschade en botten detecteren. Bloedonderzoek en spinale kranen te controleren op tekenen van infectie kan nadere informatie te verstrekken aan de oorzaken van kramp pijn in de nek te identificeren, volgens de Mayo Clinic.
Oorzaken

Cramping nekpijn met aanhoudende klachten vaak het gevolg van een chronische aandoening zoals artritis. Zittend of staand met een slechte houding is een andere oorzaak van kramp pijn in de nek, vooral onder degenen die zitten aan een computer voor vele uren per dag. Andere veel voorkomende oorzaken van kramp nekpijn met restverschijnselen zijn infecties zoals meningitis, verwondingen door een val of een auto-ongeluk;. En botaandoeningen van de wervelkolom, zoals hernia schijven of hielspoor
Behandelingen

nemen over-the-counter pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol kan verminderen kramp pijn in de nek en restverschijnselen, volgens de National Library of Medicine. Matige tot ernstige pijn misschien recept pijnstillers of spierverslappers nodig zijn; injecties met corticosteroïden of verdovende medicijnen kunnen ook helpen bij de behandeling van deze pijn. Therapieën, zoals stretching, massage, chiropractie of acupunctuur zijn aanvullende opties voor de behandeling krampende pijn in de nek en de residuele symptomen zoals pijn en stijfheid, volgens de Mayo Clinic.
Preventie /Solution

Neem pauzes bij het werken op een computer, rijden of staan ​​voor lange tijd. De National Library of Medicine zegt een head set te gebruiken wanneer u op de telefoon, houdt u documenten op ooghoogte en zorg ervoor dat de stoelen, beeldschermen en stuurwielen zijn ergonomisch functioneel. De Mayo Clinic adviseert om de schouders en nek regelmatig rekken en onderhouden van een goede houding bij het zitten of lopen om te voorkomen dat overbelasting van de spieren van de nek.
Waarschuwing

Hals krampen
vergezeld door te schieten pijn in de schouder of arm kan een teken zijn van een hartaanval te zijn en vereist onmiddellijke medische aandacht. Als nek krampen gepaard gaan met restverschijnselen die blaas of darmen verandert, gevoelloosheid of zwakte in de handen of armen, medische zorg als deze kunnen tekenen zijn van een ernstig gezondheidsprobleem zijn.