Groene thee begon te verschijnen in kleinere reformwinkels in misschien wel de jaren '70, en sinds die tijd hebben de onderzoekers het blootleggen van de heilzame mysteries van deze eeuwenoude voedsel. Als een natuurlijke stimulant, kan het een deel van uw dieet plan te zijn, terwijl de anti-oxidanten zijn goed voor je hart en het cholesterolgehalte. Naast dat, meer wordt ontdekt over deze ongelooflijke natuurlijke en gezonde voeding uit de East.Truthfully, moet iedereen groene thee te drinken elke dag, maar nu zullen we praten over een paar van de redenen waarom we zeggen that.Decreasing uw bloed druk plus het maken van uw hart sterker en gezonder zijn de eerste twee grote voordelen van groene thee. Deze thee heeft vetverbranding mogelijkheden, en dan is er het effect van het verlagen van uw totale cholesterol - en het verhogen van de goede cholesterol. Dat is pretty amazing, denken we, want als je het drinkt op een regelmatige basis kunt u deze geweldige resultaten met uw bloeddruk, cholesterol en gewicht te bereiken. Dus, volgens de onderzoekers, moet je om te drinken ongeveer vier kopjes per dag van groene thee om dat soort impact op je gezondheid te maken. Als u vindt dat dit meer cafeïne dan je aankan, kun je vervangen door een cafeïnevrije variety.Practically iedereen heeft het woord, antioxidanten gehoord, en ze zijn ongelooflijk krachtig voor de effecten die zij hebben op het lichaam. De anti-oxidanten zal helpen uw lichaam te beschermen en ontgiften je, en er zijn zelfs mogelijkheden voor positieve resultaten bij bepaalde vormen van kanker. Groene thee heeft de meest prachtige antioxidant, EGCG (epigallocatechin-3-gallaat), en het gebruikt voor het in je lichaam zijn talrijk en zeer gezond. Dit is de reden waarom groene thee is gezond om dezelfde redenen die verse groenten en fruit zijn. Voor nog betere gezond, eet je groenten en fruit plus groene thee drinken tijdens je day.Another manier groene thee kan je gezondheid te verbeteren is dat, door het geven u meer energie en focus, het maakt het makkelijker voor u te houden aan een trainingsprogramma. Wat is er zo goed over die u kunt elke overgewicht sneller en gemakkelijker die positieve effecten op andere gebieden zal moeten verliezen. Ook moet je veel energie ondersteuning supplementen niet de gezondste ingrediënten voor veel mensen. Hoger dan gebruikelijk hoeveelheden suiker en cafeïne zijn opgenomen in vele energiedrankjes. U zal de hoeveelheid cafeïne in groene thee die je krijgt van een kopje gewone coffee.As je gelezen hebt ontvangen ongeveer 50%, groene thee is enorm gunstig voor de algehele health.Who weet wat er nog meer kan worden ontdekt over de heilzame capaciteiten van deze nederige plant. Iets dat is natuurlijk zoals groene thee heeft de neiging om een algemeen positieve effect op de gezondheid hebben. Dit is waarom je zou willen groene thee een deel van uw normale dieet, het maakt niet uit wat uw specifieke gezondheidsproblemen voordelen van groene thee kan be.The maken zijn enorm en krachtig, en wie weet wat nog zal bekend worden over het. Dit voedsel is flexibel, want je kunt het als capsule, ander voedsel alternatieven, en natuurlijk drink de thee. Als je het regelmatig nemen, zul je genieten van meer van de voordelen.
