Computer vermoeide ogen is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen voor de mensen die werken in een kantoor besteden 8 uur staren naar het scherm computers. Het is niet verwonderlijk dat de spieren van uw ogen vermoeid of pijnlijk wanneer ze blijven staren naar het scherm of monitor voor een lange tijd, misschien wel 8 uur per dag en 5 dagen per week, net als het gevoel van je benen nadat ze in de gymzaal voor uur. Mensen die last hebben van computer vermoeide ogen zijn mogelijk een aantal van de volgende symptomen, bijvoorbeeld je problemen hebt bij het scherpstellen op het scherm, droge ogen, jeuk en branden van de ogen, vermoeide ogen, pijnlijke ogen, tranende ogen, wazig zien, dubbel zien en hebben kleur franjes of afbeeldingen in uw visie als je kijkt weg van het scherm. Sommigen van hen hebben zelfs hoofdpijn, gevoeligheid voor licht of een pijnlijke of stijve nek als gevolg van computer eye strain.What veroorzaakt computer vermoeide ogen? Er zijn voornamelijk vijf van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid van de ogen die vaak kan gebeuren in je werk plaats. Eerste, starend naar de monitoren is de belangrijkste reden voor het krijgen van vermoeide ogen. Focussen op de computer voor een langere tijd wil maakt de spieren van je ogen moe. Ten tweede, de afstand tussen uw computer en uw ogen is ook een factor die computer vermoeide ogen kan veroorzaken. Als het te dicht bij je ogen kan het beginnen te kwetsen. En als het te ver van je ogen, die je moeilijk te maken in het lezen, het kan ook leiden tot vermoeidheid van de ogen. Ten derde, als je kijkt naar een scherm dat is te fel voor een lange tijd, kunt u waarschijnlijk krijgen zere ogen of zelfs hoofdpijn. En als uw computer monitor is niet goed ingesteld, kan het ook leiden tot uw ogen vermoeid. Tenslotte kan een slechte verlichting, ofwel te licht of te donker je ogen pijn. Bijvoorbeeld, als uw positie wordt geconfronteerd met een raam, kan de schittering te maken kunt u een hoog risico op het krijgen van vermoeide ogen hebben. Na het kennen van de oorzaken van vermoeide ogen, kunnen we de volgende dingen doen om de computer vermoeide ogen te voorkomen. Allereerst geef uw ogen voldoende rusten en te ontspannen tijdens uw werk. Zet de monitor in de juiste positie, zodat u niet het gevoel moe als we kijken naar het scherm. Vergeet niet om uw toetsenbord en de stoel ergonomisch zetten, zodat uw ogen zullen in de juiste richting naar uw computer. Nemen van de lichte mate van uw computer als het te licht. En proberen om zich te ontdoen van de schittering van de omgeving.
