Koorts Blaren & Dieet

Koorts blaren , ook wel koortsblaasjes , zijn onaangenaam , jeukende rode blaren veroorzaakt door het herpes simplex virus . Koortsblaasjes worden veroorzaakt door bepaalde omstandigheden , en de voeding speelt een belangrijke rol in het uiterlijk van deze pijnlijke . Arginine

Koortsblaasjes
vereisen het aminozuur arginine te repliceren . Hoge niveaus van arginine zijn te vinden in voedingsmiddelen, zoals chocolade, noten , bier , koffie , volkoren en gelatine .
Lysine

Lysine
is een aminozuur dat arginine tegengaat . Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan lysine zijn zuivelproducten , de meeste vruchten en groenten , en vlees, zoals kip en vis .
Belang

Het eten van voedingsmiddelen met een hoge mate van lysine en lage niveaus van arginine kan voorkomen of verminderen van het aantal koortslip uitbraken een individuele ervaringen .
supplementen

voedingssupplementen
kan helpen voorkomen dat koortsblaasjes en verminderen de tijd een koortslip nodig heeft om te genezen . Lysine , zink , vitamine B en vitamine C helpen koortsblaasjes sneller genezen . Supplementen die gelatine bevatten , zijn echter contraproductief omdat gelatine kan een uitbraak veroorzaken .
Vloeistoffen

Het drinken van veel water kan het spoelen van het systeem en helpen een koortslip te genezen . Het toevoegen van verse citroen aan water houdt arginine niveaus onder controle .