Koolsoepdieet Alternative

De kool soep dieet is erg populair. Er zijn vele websites gewijd aan het en het aantal recepten die kunnen worden gebruikt om het te maken zijn eindeloos. Maar sommige mensen gewoon niet graag kool en wil graag een alternatief dieet met vergelijkbare resultaten. Er zijn eigenlijk verschillende soep diëten beschikbaar en ze zijn allemaal gemakkelijk te maken. De grondbeginselen van de Soep Diëten

Soep diëten zijn allebei saai en extreem lage-calorie. Dat is waarom ze werken. Het idee is dat omdat je eet hetzelfde over en u zult vervelen en willen minder van de tijd. De al lage aantal calorieën zal daardoor nog verder worden verlaagd. Soep is ook zeer te vullen, zelfs als laag in calorieën. De combinatie van de hitte en vloeistof volume maak je snel een vol gevoel.

Alle soep diëten gemeen hebben een heldere bouillon. Niet alleen zijn deze diëten laag in calorieën zijn ze in de meeste gevallen, nagenoeg vetvrij.
Tomatensoep Dieet

Dit dieet is eenvoudig maar repetitief. Het duurt een week, zodat je 14 blikjes tomatensoep nodig. In een soeppan, lege 2 blikken soep en voeg 2 blikjes water. Dit maakt ongeveer 6 kopjes soep. Eet een kopje per keer wanneer u maar wilt de hele dag door. U kunt Spice dit door het toevoegen van cayennepeper naar smaak.
De Boullion Diet

Zoals de naam al zegt, je eet bouillon. De eenvoudigste vorm van dit dieet is om bouillon blokjes gebruiken. Je verwarmen 1 kopje water, daling van het edelmetaal kubus, roer totdat het is opgelost en eten. Dit is de meest restrictieve van alle soep diëten, en het wordt ten zeerste aanbevolen dat u een multivitamine terwijl op dit dieet.
De vegetarische groentesoep

Deze soep is zo populair dat veel mensen zijn vergeten dat het ooit deel uit van een soep dieet. De werkelijke groenten in de soep kan variëren afhankelijk van wat je wilt. Gebruik 2 48-ounce blikjes groentesap. U kunt een pittige variatie te gebruiken als je dat liever. Giet ze in de pot samen met 3 blikjes water. Voeg 4 kopjes van de rauwe groenten naar keuze. Kook tot de groenten gaar zijn en eet zo veel van als je wilt.
De Modified soep dieet
p Dit is een van de weinige soep diëten die kunnen worden gebruikt gedurende een lange periode. De truc om dit ene is een graansoort zoals Total eten voor het ontbijt. Total biedt een hele dag aanvoer van essentiële vitaminen en voedingsstoffen. Voor het ontbijt heb je een portie van Total granen met magere melk. Voor de lunch kunt kiezen voor een blikje gecondenseerde soep bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking. Eet de helft voor de lunch en het opwarmen van de andere helft voor het diner.