Het is een veel voorkomende misvatting dat kokosolie is slecht voor je. Mensen over de hele wereld ervaren de gezonde voordelen van het gebruik van kokosolie. Het is eigenlijk een van de gezondste oliën je kunt consumeren. Hier zijn de top zeven redenen waarom je kokosolie moet gebruiken als een alternatief voor andere gemeenschappelijke koken oils.1. Kokosolie gaat niet aan om vet in je body.Unlike vele andere voorkomende oliën, zoals soja (plantaardige) en maïs, zal kokosolie niet dik. Kokosolie bevat middellange keten triglyceriden (MCT), die een gemakkelijke brandstof voor het lichaam te verbranden, zonder zich tot vet. De meeste andere koken oliën en vetten bevatten lange-keten triglyceriden (LCT). LCT's worden meestal opgeslagen als vet. Omdat kokosolie is een MCT, is het meer gemakkelijk geabsorbeerd en omgezet in energie quicker.People in de tropen hebben vertrouwd op kokosnoten als een traditionele nietje in hun dieet voor eeuwen. Ze verbruiken grote hoeveelheden kokosolie elke dag. In plaats van steeds dikker, het helpt ze gezond, slank en trim te blijven. Wanneer ze overschakelen van kokosolie naar onze moderne oliën, ontwikkelen zij obesitas en de gezondheidsproblemen die onze moderne samenleving faces.Some andere mensen die deze waarheid hebben gekend voor een lange tijd zijn mensen die in het diervoeder bedrijf. Als vee worden gevoed plantaardige oliën, zetten ze op gewicht en produceren meer vet vlees. Als ze worden gevoed kokosolie, worden ze zeer lean.2. Kokosolie verhoogt je stofwisseling. Niet alleen kokosolie om te zetten in energie sneller in je lichaam, het verhoogt je metabolisme, wat gewichtsverlies bevordert. Want het verhoogt je metabolisme, het helpt je lichaam vet verbranden meer effectively.Coconut olie kan verdrievoudigen uw calorieverbranding. Omdat kokosolie is een MCT, is het zo snel dat het creëert een veel warmte omgezet in energie. In een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, MCT's burn drie keer meer calorieën gedurende zes uur na een maaltijd dan LCT's. De 15 februari 2005 nummer van Woman's World magazine verklaarde dat kokosolie is de "ondergrondse high-metabolisme geheim. "Dit is geweldig nieuws voor mensen die schildklierproblemen hebben, omdat kokosolie verbetert trage schildklieren door het stimuleren van de productie van extra schildklierhormonen. De meeste andere voorkomende oliën, zoals plantaardige (soja) en maïs is aangetoond schildklier function.3 remmen. Kokosolie heeft omega 3-vetzuren. De meeste koken oliën bevatten omega-6 vetzuren, iets wat we krijgen veel te veel van in de Verenigde Staten. Onze omega 6 en omega 3 verhouding 1:1 te zijn, maar het is meer als 50:1. We moeten drastisch bezuinigen onze omega-6 oliën en verbruiken veel meer omega-3 oliën om gezond te zijn. En kokosolie is gevuld met deze gezonde omega-3 vetzuren acids.4. Kokosolie geeft je energie. Vanwege de gezonde omega 3-vetzuren en het feit dat de stofwisseling, de meeste mensen die schakel naar kokosolie voelen uitbarsting van toegevoerde energie in het dagelijks leven. Dit komt omdat kokosolie is de rijkste bron van de natuur van de middellange-keten triglyceriden (MCT's), die stofwisseling te verhogen en leiden tot gewichtsverlies. MCT te bevorderen thermogenese, die het lichaam het metabolisme verhoogt, het produceren van energie. Dit komt omdat kokosolie is de rijkste bron van de natuur van de middellange-keten triglyceriden (MCT's), die stofwisseling te verhogen en leiden tot gewichtsverlies. MCT te bevorderen thermogenese, die het lichaam het metabolisme verhoogt, het produceren van energie. Veel mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie hebben ontdekt dat het toevoegen van kokosolie en kokosolie om hun dieet was behulpzaam te them.5. Een van de beste dingen die je kunt gebruiken op je huid en haar is kokosolie. Kokosolie een van de beste dingen die je kunt direct van toepassing op uw huid en haar. Het geeft tijdelijke verlichting te huidproblemen zoals huiduitslag. Het helpt bij de genezing en het herstel van de huid een jongere uitstraling. Het is ook bekend om te helpen bij mensen die last hebben van schimmelinfecties van de huid, evenals vele andere huid problems.Not alleen is verzachten en glad je huid, kokosolie heeft antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen. Kokosolie maakt ook uitstekend massageolie. 6. Kokosolie heeft gezonde voordelen die de meeste andere oliën hoeft not.Evidence is montage dat kokosolie heeft een anti-schimmel, anti-bacteriële en anti-virale effecten bij zowel geconsumeerd en lokaal gebruikt op de huid. De meeste oliën oxideren en ranzig zeer snel, waardoor schade door vrije radicalen in ons lichaam. Kokosolie is niet gemakkelijk geoxideerd en niet leidt tot schadelijke vrije radicalen schade, zoals meervoudig onverzadigde plantaardige oliën. Schade door vrije radicalen wordt gedacht dat zij verantwoordelijk zijn voor vele kwalen in ons lichaam van artritis tot verhoogde gevoeligheid voor cancers.Coconut olie helpt ook ons lichaam te absorberen andere voedingsstoffen effectiever, zoals vitamine E.7. Kokosolie is een van de beste oliën die je kunt gebruiken om te koken. Het heeft een hoger rookpunt dan olijfolie, wat betekent dat het hogere temperaturen beter rekening. Er zijn verschillende gezonde omega 3 oliën kunnen we kiezen om te consumeren, zoals vlas en olijfolie, maar ze doen het niet goed onder de hoge hitte die we gebruiken om te koken. Kokosolie kan gebruikt worden in hogere koken temperatures.It is moeilijker om kokosolie te ranzig gaan, in tegenstelling tot andere spijsoliën, die meestal worden ranzig lang voordat je zelfs mee naar huis. Ranzige oliën veroorzaken schade door vrije radicalen in het lichaam, dat is een belangrijke oorzaak van kanker. Kokosolie is stabiel gedurende meer dan een jaar bij kamertemperatuur. Vanwege de verkeerde informatie die we hebben gekregen voor de jaren hebben we verloren op de gezonde voordelen dat kokosolie de mensen van de tropen heeft gegeven voor eeuwen. Maar nu is het herontdekt! Kokosolie is zo effectief, het zal niet lang
duren voordat we zien kokosolie supplementen gepromoot, maar u kunt de sprong te krijgen op de populaire menigte en beginnen consumeren en koken met kokosolie vandaag!
