Uw arts kan een pijnstiller zoals Lortab om u te helpen door uw eerste herstel voorschrijven. Neem het zoals voorgeschreven, maar wacht niet tot de pijn te intens geworden, het kan niet effectief zijn zodra de pijn een bepaald niveau heeft bereikt
gezond eten
Deze zullen druk uitoefenen op de benen na de operatie en te helpen het bloed goed te laten stromen, het verminderen van uw risico op het ontwikkelen van bloedstolsels.
Gebruik Ice Packs
Dit zal bijdragen tot het verminderen zwelling en pijn te verlichten. Toepassing een zak ijs op je knie gedurende 20 minuten eenmaal per uur.
Voorkom Falls
Uw arts kan u voorzien van krukken, een kniebrace of rollator te helpen je rond - ze gebruiken. Deze zullen helpen stabiliseren je terwijl je loopt, het verminderen van de kans op vallen en het breken van je been.
Fysiotherapie
Misschien moet u beginnen met het doen van low-impact oefeningen zoals als je knie buigen of strekken je been. Deze oefeningen zullen bijdragen aan de versterking van de botten en spieren in je knie, en kan helpen je knie genezen sneller.
Symptomen van een milde hartaanval
Coronaire hartziekten is de nummer 3 killer in de Verenigde Staten. Lichte of ernstige, ee
Remedies voor lever zorg en lichaam Ontgifting
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de vervuiling in onze omgeving in het bloe
Adventure Therapy, ook wel Wilderness Adventure Therapy (WAT) of Outdoor Therapie, leert p
Hoe om te gaan met lekkende melk
Jouw moedermelk begint het maken van moedermelk kort na de arbeid . Uw borsten kunnen melk
Acid Reflux Cures zonder medicatie
Verwelkomen een ongeplande zwangerschap
Hoe kan ik Detox My Body to Loose Weight Fast?
Aan de slag met Grow Taller Oefeningen Now
Verschillende soorten CPAP maskers voor slaapapneu
Vijf Stadia van Prothese basishars
Snackbars Geschikt voor kinderen
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte