Kidney Cancer Prevention

Volgens de American Cancer Society, zijn bijna 51.000 mensen gediagnosticeerd met nierkanker elk jaar. Het meest voorkomende type, niercelcarcinoom, treft meestal volwassenen, terwijl Wilms 'tumor vaak van invloed op kinderen. Hoewel er geen genezing, zijn er preventieve maatregelen u kunt nemen die het risico op het ontwikkelen van nierkanker kan verminderen. Stoppen met roken

Roken
en tabak verhogen van uw risico op het ontwikkelen van een veelheid van vormen van kanker, nier kanker is een van hen. Dit risico wordt verminderd zodra je stopt. Hoewel het een moeilijke gewoonte te breken, zijn er een verscheidenheid aan opties beschikbaar om u te helpen langs de weg. Deze omvatten ondersteuning van groepen, medicijnen zoals Chantix en nicotine-vervangende producten zoals de nicotinepleister. Als je niet rookt, probeer dan om uw blootstelling aan passief roken te beperken, omdat dit schadelijk is voor je gezondheid en kan uw risico verhogen ook.
Verlaag uw bloeddruk

Hoewel het onduidelijk is hoe een hoge bloeddruk verhoogt het risico op het ontwikkelen van nierkanker, het is gekoppeld. Als u al last heeft van hoge bloeddruk en op medicatie te helpen verlagen het, zeker om het te nemen als uw arts heeft voorgeschreven. U kunt ook uw steentje bijdragen door het verlagen van uw inname van zout en het maken van kleine veranderingen in het dieet zoals het verlagen van uw inname van verzadigde vetten terwijl het verhogen van uw inname van groenten en fruit. Als u niet weet wat uw bloeddruk kan zijn, maak dan een afspraak met uw arts om te laten controleren - als het hoog is, bespreken de behandeling opties die precies bij u
. Verlaag Blootstelling aan giftige stoffen

Degenen die werken met giftige stoffen zoals cadmium en asbest zijn op een verhoogd risico voor het ontwikkelen van niercelcarcinoom. De Verenigde Staten moeten werkgevers aan werknemers van de gifstoffen informeren zij kunnen worden blootgesteld aan en de mogelijke gevaren, en om werknemers te voorzien van veiligheidsvoorzieningen, zoals maskers en zware handschoenen. Zorg ervoor dat de veiligheidsprocedures die door uw werkgever te volgen, en als een extra veiligheidsmaatregel, spreek dan met uw arts over alle andere stappen die u kunt nemen om jezelf te beschermen.
Verander je dieet

Het eten van een verscheidenheid aan groenten en fruit zorgt ervoor dat uw lichaam krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft om af te weren kanker-vormende cellen. Veel verse groenten en fruit komen uit gebieden waar ze zijn besproeid met pesticiden en insecticiden, echter, dus zorg ervoor om ze grondig te wassen voor het eten. Als uw dieet ontbreekt de aanbevolen vijf porties per dag van groenten en fruit, probeer het vervangen van uw gebruikelijke snack met een appel of uw maaltijd bijgerecht met een portie groenten. U zult verrast zijn hoe makkelijk het is om de benodigde hoeveelheid van deze gezonde voedingsmiddelen per dag te ontvangen.