Laten we eerlijk zijn, we allemaal willen zijn in vorm en vangen iemands ogen. Niemand van ons wil zetten op onze kleren en het zien van onze buik hangen over onze jeans of onze armen uit als een set van vleermuis vleugels. De grote vraag is hoe ga je het verhogen van uw stofwisseling genoeg dat je zult in staat zijn om weg te vet te blazen in een recordtempo, evenals krijg je borst, abs, schouders, rug en armen in de beste vorm die ze ooit in je leven geweest? De meeste mensen eigenlijk geen idee wat metabolisme is, maar ze weten het kwam tot een halt rond de leeftijd van 30! Het ook nu dat ergens rond dezelfde tijd lichaamsdelen begon meer dan ze ooit gebruiken om schudden. Dus ik wil graag snel en kort praten over wat metabolisme is, wat van invloed op het, en hoe je drastisch kan schoppen tot de curve! Wat is de stofwisseling? Simpel gezegd, het metabolisme is de snelheid waarmee je lichaam verbrandt brandstof te leven en alle processen die plaatsvinden in je lichaam te ondersteunen. De beste analogie die ik u kan bieden, (en wat ik vertel mijn cliënten) is stel uw lichaam als uw droomauto .. foto van de kleur, die nieuwe auto geur, je handen rond het stuur. Je kunt het zien levendig toch? Nu als ik je vertelde om wat gas te zetten in diezelfde droom auto, zou je regelmatige of premium? Natuurlijk zou je bereiken voor de premie mondstuk. En je zou, omdat het zou helpen uw droom auto efficiënter te laten verlopen en je d alleen wilt de beste te geven. Nou, je lichaam werkt op vrijwel dezelfde manier. Voeden junk en het ll lopen als een oude citroen, geen Mercedes Benz.What treft het? Er zijn 4 belangrijke factoren die de stofwisseling beïnvloeden: activiteit, eetgewoonten, spierweefsel, en genetica. Hoe actiever je bent hoe meer calorieën je verbrandt, dat is een duidelijke one.How vaak je eet is belangrijker dan wat je eet omdat het direct invloed op uw bloedsuiker /energie niveaus. Onstabiele bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat de stofwisseling te vertragen om energie te besparen. Dat is de reden waarom het overslaan van het ontbijt, of een maaltijd, is de absolute ergste wat je ooit zou kunnen doen! Je zou t proberen om uw auto te starten in de ochtend als het zat bij nul zou je? Spierweefsel is de grootste en belangrijkste factor als het gaat om de stofwisseling. Spier verbrandt calorieën, en hoe meer je hebt, hoe beter! We verliezen spier te wijten aan een gebrek aan fysieke belasting en onstabiele bloedsuiker ... niet omdat je ouder wordt! Dan is er de genetica. Sommige mensen hebben een snelle stofwisseling en sommige mensen hebben langzamere, maar dat betekent niet dat je kunt t drastisch verhogen yours.The sleutels tot het verhogen van de stofwisseling zijn: 1. Verhogen spierweefsel (niet per se spiermassa) met intense progressieve kracht opleiding2. Stabiliseren bloedsuiker /energie niveaus te helpen bij vetverlies en voorkomen dat de opslag van meer fatTaking controle van uw stofwisseling is eigenlijk vrij eenvoudig als je nu wat te doen ... en je geen behoefte om jezelf te doden met eindeloze oefeningen! Ik weet dat je wilt om je stofwisseling te verhogen en beginnen afbranden die ongewenst lichaamsvet van je heupen en dijen. Mijn suggestie aan u is te bezoeken mijn website en meld je aan voor mijn 5 dagen Fast Fat Loss e-cursus om je ideeën en tips te geven. Don t nog een dag wachten! Neem nu actie!
