Op een bepaald punt in ons leven hebben we allemaal naar beneden komen met een zere keel die kan laten ons niet in staat om goed te praten of te zingen. Deze voorwaarde kan door een verkoudheid, griep, virale infecties, allergieën of overmatig gebruik van de stembanden. Het resultaat kan heesheid van de keel, roodheid, irritatie, zwelling, en de algehele slechte vocalisatie. Voor zangers, het kunnen voeren is cruciaal voor hun carrière. Gelukkig zijn er nu vele manieren kan men een pijnlijke throat.To verlichten of te voorkomen een zere keel te behandelen, kan men zich bij de volgende behandelingen: 1. Draai je stembanden door te ontspannen en verminderen ontstekingen door zich te onthouden van praten en singing.2. Eet een gezond dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Dit kan onder meer fruit zoals sinaasappels, hete citroen en honing. Zwarte bessen bevatten ook hoge hoeveelheden vitamine C. Als je geen fan van fruit, zijn er een aantal van vitamine C supplementen beschikbaar. Kruidenthee hebben een therapeutisch effect. Voeg een beetje van de salieblaadjes aan een thee om te helpen genezing en verlichting aan te moedigen. Cafeïnehoudende dranken zoals zwarte of groene thee moet worden vermeden, omdat dit kan leiden tot de vocale spieren te tighten.3. Zorg voor voldoende sleep.4. Drink veel water.5. Als je een keelontsteking, zal antibiotica helpen opruimen van het probleem. Zorg ervoor dat u de volledige regiment, zelfs als u zich beter voelt een paar dagen later. Vermijd zingen en praten te veel totdat u klaar bent met het antibiotics.6. Hoestsiroop en zuigtabletten zijn populair bij de behandeling van keelpijn. Ze kunnen ook helpen verlichten andere symptomen van een verkoudheid en griep. Mint zuigtabletten zijn vooral populair. Eucalyptus toegevoegd zuigtabletten biedt een koelend effect. Er zijn ook diverse keelsprays. Decongestiva zal helpen onderdrukken hoesten. Een product dat wordt steeds populair bij zangers met keelpijn is de Vocalzone keel pastille. Het wordt aanbevolen voor irritatie opluchting als gevolg van buitensporige spreken, zingen, en roken. Keelpijn producten met dextromethorfan kan ook helpen om coughing.7 onderdrukken. Maak gebruik van een verdamper, luchtbevochtiger, of rust in een warme stoom gevulde bad of neem een warme shower.8. Een natuurlijke keelpijn remedie is heet water stoom met toegevoegde eucalyptus of pepermunt druppels. Het helpt verlichten keelpijn en riool verstopt sinuses.9. Neem een pijnstiller zoals aspirine, acetaminofen of ibuprofen te verminderen inflammation.10. Gorgelen met een mint mondwater of zout water kan helpen verlichting van pijn en inflammation.11. Zoethout is een nuttig huis remedie voor keelpijn. Neem een klein stukje rauwe zoethout en kauwen of zuigen op het. De eigenschap genezing van het kruid kalmeert inflammatie snelheid van herstel van een zere keel zal afhangen van de ernst van de aandoening keel. Begin zingen voor een paar minuten per keer, om een terugval te voorkomen. Als u hoesten begint of wordt hees, stop zingen en rust voor een paar meer days.A keelpijn is een ernstig probleem voor zangers en anderen die gebruik maken van hun stem voor de werkgelegenheid. Het nemen van de juiste stappen te behandelen en verlichten van de conditie zal helpen versnellen het genezingsproces.
