Kan stress veroorzaken borsten?

Borsten, het meest geassocieerd met het premenstrueel syndroom (PMS), ontstaat wanneer hormonen uit balans zijn. Stress is slechts een van de vele oorzaken van endocriene onbalans. Gebrek aan beweging, slechte voeding, giftige stoffen en veel medicijnen kunnen ook zet de hormonen oestrogeen en progesteron niet synchroon, waardoor de borsten tot inschrijving te worden. Betekenis

Wanneer het lichaam onder normale spanning --- of omdat je geconfronteerd met een vicieuze hond of wanneer je je baan kwijt bent --- de bijnieren los het hormoon adrenaline. Dit veroorzaakt een toename van de hartslag, ademhaling efficiënter, meer glucose in de bloedstroom worden vrijgegeven voor energie, een vertraging van spijsverteringsactiviteit om energie te besparen, en spieren te gespannen. Maar je lichaam is niet bedoeld om stress te verduren voor langere tijdspannes. Uw systeem moet de mogelijkheid hebben om uit te rusten na een periode van stress of problemen kunnen optreden.
Risico

In tijden van chronische stress, de bijnieren scheiden cortisol, die bekend staat als het stresshormoon. Zijn functie is om een ​​snelle uitbarstingen van energie in de voorbereiding bieden voor "vecht of vlucht", alsmede hogere immuniteit en een scherpere geest. Maar als cortisol blijft verhoogd na verloop van tijd, kan dit een negatief effect hebben op uw gezondheid, zoals hoge bloeddruk, onderdrukt schildklierfunctie, verlaagde immuniteit en bloedsuiker onevenwichtigheden. Wanneer de bijnieren niet meer kan houden van de productie van cortisol, het lichaam zet progesteron in cortisol, omdat onze systemen zijn ontworpen om te overleven te verkiezen boven de voortplanting.
Effecten

Deze omzetting resulteert in een tekort aan progesteron, wat leidt tot oestrogeen dominantie. Dat betekent dat er meer oestrogeen in het lichaam dan progesteron, in tegenstelling tot het in balans zoals ze bedoeld. Teveel oestrogeen kan niet alleen veroorzaakt door stress, zoals eerder toegelicht, maar ook door xeno ("slechte" oestrogeen, zoals pesticiden) in het milieu, synthetische oestrogenen (bijvoorbeeld pil), anovulatie (voor bij vrouwen . meer dan 35), problemen met de spijsvertering en een slechte voeding
Symptomen

symptomen van oestrogeen dominantie
omvatten allergieën, verminderde libido, hoofdpijn, vet te krijgen, met name in de buik; fibrocystische borsten en PMS. Een van de meest voorkomende symptomen van PMS is gevoelige borsten.
Preventie /Solution

Om zich te ontdoen van gevoelige borsten en andere kwalen geassocieerd met PMS, moet u naar de wortel van het probleem, niet alleen een pil die het probleem tijdelijk dekt nemen. Beheersing van stress is een belangrijke manier om dit te doen. Hoewel het misschien makkelijker gezegd dan gedaan kan worden, proberen de implementatie van deze stappen, een voor een: lichaamsbeweging per dag, eet healthfully, krijg voldoende slaap /rust, mediteer, lachen en tijd doorbrengen elke dag iets aangenamer te doen. Praat ook met een natuurgeneeskundige arts over het balanceren van je hormonen natuurlijk via een goede aanvulling en het gebruik van een natuurlijke progesteron crème (zie "Bronnen" hieronder).