Kan U zink of u hebt problemen met de schildklier?

Zink is bekend om schildklierfunctie verhogen en kan worden genomen in combinatie met andere metaalhoudende mineralen. U kunt zink duren als u een traag werkende schildklier als het kan helpen om de schildklier productie te verhogen. Hoewel het contra-intuïtief lijkt, kunt u zink te nemen als u een overactieve schildklier of hyperthyroidsm, zoals de schildklier kan zink te snel te verwerken, waardoor er een tekort in je bloedbaan. Schildklier

De schildklier, gelegen in je nek, produceert schildklierhormonen, die metabolisme regelen. Veel mineralen, zoals jodium, zink, koper en ijzer zijn de sleutel tot schildklierfunctie en kan worden toegevoegd of afgetrokken van je dieet, afhankelijk van uw schildklier aandoening.
Wat is zink?

Zink is een metalen mineraal dat een rol speelt in de functie van eiwitsynthese, heling, DNA-synthese en celdeling, volgens de National Institutes of Health Bureau van voedingssupplementen. Het is ook belangrijk om de functie van ongeveer 100 enzymen.
Effect van zink van de Schildklier

Volgens de website Ithyroid.com, kan uw lichaam te veel zink als de schildklier overactief is (hyperthyreoïdie) of te weinig zink als de schildklier is traag (hypothyreoïdie). Een studie uit 2007 uitgevoerd op twee vrouwen college-leeftijd aan de universiteiten van Massachusetts en Pennsylvania toonde een direct verband tussen de schildklier activiteit en zinkgehalte. In de studie werden twee zink-deficiënte vrouwen toegediend 26,4 mcg zink, en aan het einde van vier maanden beide niveaus van de T-3 hormoon geproduceerd door de schildklier toegenomen.
Krijgen Zink

Zink
kan aan uw dieet worden toegevoegd door middel van pil-vorm supplementen of door het toevoegen van meer voedingsmiddelen met een hoog zink, zoals oesters, krab, rund schenkel, varkensvlees schouder, verrijkte ontbijtgranen of yoghurt, aan uw dieet, volgens de NIH Office van voedingssupplementen. Zink wordt niet opgeslagen in het lichaam en moeten regelmatig worden aangevuld. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zink voor volwassenen is 8 mg voor vrouwen en 11 voor mannen.
Andere spoormineralen

Terwijl zink is essentieel voor de schildklierfunctie, koper en ijzer zijn, maar ook, en deze drie mineralen moeten tezamen worden onderzocht. Voor een overactieve schildklier, Ithyroid.com beveelt aanvulling koper, ijzer en dan tenslotte zink. Degenen met traag werkende schildklieren moet gebruiken zinksupplementen eerste.
Absorptie van de Schildklier Replacement Hormonen

Als u het nemen vervanging schildklier pillen, wees ervan bewust dat zink vermogen van het lichaam kunnen remmen het synthetische hormoon absorberen. Vervanging schildklier pillen moeten tegelijkertijd worden genomen elke dag, op een lege maag en eventuele extra toeslagen moeten later op de dag worden genomen om interacties te voorkomen, volgens Revolution Health.