Een van de meest schrijnende huidaandoeningen die kan meenemen ernstige psychologische gevolgen is acne vulgaris. Mensen die acne hebben meer kans om te lijden aan depressie, angst, woede en zelfs suïcidale thoughts.According om studies en onderzoekers, zowel acne en de onaangename psychologische verschijnselen teweeggebracht door deze huidaandoening wordt veroorzaakt door een onbalans van chemische stoffen in het lichaam. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die zijn gevonden op het verbeteren van acne en kan ook het verbeteren van een s emoties. Lees verder om erachter te komen wat precies deze voedingsstoffen are.It wordt vermeld in het boek van Medical Hypotheses, editie 2007, dat een aantal factoren die worden verondersteld om het risico op psychische gevolgen te verhogen in een persoon met acne vulgaris zijn veranderd darmflora, verzwakt antioxidant afweersysteem, en bepaalde nutritionele factors.Most ingrediënten die zijn gevonden te zijn een s stemming te verbeteren zijn exact dezelfde voedingsstoffen die zijn gevonden effectief bij de behandeling van acne te zijn. Deze voedingsstoffen zijn de volgende: * Zink * Chroom * Foliumzuur * Selenium * Omega-3-vetzuren (niet alleen de reguliere visolie maar de werkelijke DHA en EPA) Zink is een voedingsstof die kunnen helpen om het immuunsysteem. Het lichaam de belangrijkste afweermechanisme, het immuunsysteem, voorkomt acne bacteriën bloeiende in het lichaam en de huid. Wanneer het immuunsysteem zwak is, je bent gevoelig voor acne breakouts.Patients met stemmingsstoornissen vertonen vaak lage niveaus van zink in het lichaam. Maar stemmingsstoornissen, zoals stemmingswisselingen en vermoeidheid zouden afnemen wanneer zink supplementen taken.Another voedingsstof die nodig is voor het menselijk lichaam is het chroomgehalte. Ze staan bekend om het lichaam s bloedsuikerspiegel te handhaven binnen de normale grenzen. Studies hebben aangetoond dat mensen die lijden aan een hoge bloedsuikerspiegel zijn meer vatbaar voor acne. Wanneer chroom wordt toegediend, de huid up.Studies gedaan op Duke University duidelijk dat een significant afname in atypische depressie waargenomen bij mensen die het nemen chroomsupplementen. Foliumzuur werkt op dezelfde wijze als de chromium.According Acta Dermato Venereologica (1990), bij acne vulgaris, wordt de concentratie van selenium in het plasma en volbloed af. En volgens de ARS Human Nutrition Research Center, waarbij selenium kan verbeteren mood.Omega 3 vetzuren, met name de docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA), de twee krachtigste niet voorgeschreven anti inflammatoire voedingsstoffen die worden beschouwd natuurlijk. Omega 3-vetzuren hebben veel voordelen voor de gezondheid afgezien van clearing de huid van acne.University van Pittsburgh Medical Center maakte een studie van de effectiviteit van omega-3 op 106 gezonde vrijwilligers. Die deelnemers die lage omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren bloedspiegels hadden waren meer kans om te lijden aan milde of matige depressie, had een meer negatieve kijk op het leven en de neiging om meer impulsief. Aan de andere kant, die met hoge niveaus van omega 3 zijn deze symptoms.So niet zien kan je echt zeggen dat als je depressief bent heb je meer kans op last van acne? Of zou het andersom? Wat ook de precieze redenen voor uw acne kan zijn, de beste ding om te doen is op zoek naar een hoge kwaliteit supplement dat het bovenstaande en voor zeker dat je zult een duidelijkere huid en een beter humeur ervaart gespecificeerd voedingsstoffen bevat!
