Slaap is een zeer belangrijk onderdeel van het leven. De meeste mensen niet genoeg slaap krijgt. De drukte van het leven kan zo overweldigend dat de slaap wordt de eerste offer geworden. Veel mensen kunnen toegeven dat om wat voor reden ze niet genoeg slaap krijgen en het beïnvloedt niet alleen het lichaam maar ook de geest. Slaap maakt het lichaam tot rust. Veel mensen realiseren zich niet dat, terwijl hun lichaam in slaap kunnen hun geest en andere lichaamsfuncties niet. De slaapperiode kan het lichaam om zich te hergroeperen en op te laden. Het aantal mensen dat getroffen door slaapstoornissen blijft stijgen. Onderzoekers bevelen aan dat een volwassene krijgen tussen 8 en 10 uur rustig slapen per nacht, maar de meeste volwassenen niet overal in de buurt die veel slaap. Als mensen het hebben om meer uren te werken om voor hun gezin, wordt de slaap steeds meer en meer van een luxury.When mensen niet genoeg slaap krijgen ze kan zeker voelen. De meeste mensen verliezen een deel van hun waakzaamheid en een algemeen gebrek aan energie. Dit kan leiden tot een afname in werkprestaties en een toename van het aantal arbeidsongevallen. Als mensen zijn niet zo alert, of zelfs mogelijk in slaap vallen op de baan meer ongelukken gebeuren. Ze de neiging om zichzelf of anderen pijn doen omdat ze zo moe. Geheugen capaciteiten zijn ook getroffen. Mensen zijn niet in staat om na te denken en zo goed functioneren na een algehele gebrek aan slaap. Met al deze resultaten de meeste mensen realiseren zich niet dat misschien wel het grootste nadeel van een gebrek aan slaap is de daling van de productie van HGH.HGH is het menselijk groeihormoon en regelt het de groei en regeneratie van cellen in het lichaam. Het wordt van nature geproduceerd in de hypofyse en het vermindert automatisch de productie individuenleeftijd. Deze daling van de productie leidt dingen zoals een afname in energie. HGH wordt vrijgegeven door het lichaam wanneer individuen zijn slaap. Het is bewezen dat terwijl het lichaam slaapt HGH is bezig in productie. Het is echt waar dat mensen groeien terwijl ze slapen. Dit is de beste tijd voor de HGH productie. Terwijl een individu slaapt ze door twee fasen REM en Non REM (NREM). REM staat voor Rapid Eye Movement wordt algemeen gedefinieerd als de fase van de slaap waarin dromen voorkomt. Tijdens dit slaapfase kleine hoeveelheden HGH geproduceerd. Dit is de reden waarom na een nacht van woelen en draaien of veel dromen de mensen moe en traag de volgende dag zal vertrekken. Niet REM slaap verwijst naar de diepere fase van REM slaap. Tijdens deze fase van de slaap de hypofyse is druk aan het werk vervaardigen van een overvloed van HGH. De HGH vrijlating volgt dan een vrij duidelijk patroon. De HGH release is over het algemeen in lijn met de bodys hersengolven. Een grote hoeveelheid HGH wordt meestal vrijgegeven nadat een persoon in slaap valt en het wordt continu vrijgegeven gedurende de hele nacht, afhankelijk van de personen slapen patterns.Some mensen kunnen gewoon niet slapen of kan de aanbevolen hoeveelheid slaap niet zo HGH supplementen zoals Cloud9 HGH, GenFX, Sytropin, GenF20, GHR1000, kan HGH Energizer en Provacyl een aanvaardbaar alternatief voor hen zijn. HGH injecties zijn beschikbaar, maar ze zijn duur, de meeste vereisen een recept en worden niet gedekt door de verzekering. HGH supplementen zoals Cloud Nine HGH, GenFX en Provacyl kan helpen een persoon make-up voor de HGH die ze missen als gevolg van het gebrek aan slaap.
