Acne problemen de meesten van ons, het maakt niet uit als we tieners of als we opgroeien. Zelfs sterren als Cameron Diaz en Alicia Silverstone ook last hebben van acne problemen. Een van de belangrijkste redenen van acne vorming is de blokkade van de poriën. Bijgevolg moeten we ons gezicht elke dag wassen om overmatige olie secretie controleren. Het is echter beter te worden dat bepaalde voedsel of gewoonten in het dagelijks leven ook bij de ontwikkeling van acne vorming. Maar soms negeren we ze. Te voorkomen en te elimineren acne, een lijst van de daders in acne uitbarsting die moet je aandacht besteden to.We don t weten of de acne op Cameron Diaz s gezicht wordt veroorzaakt door een of meerdere van deze factoren, maar het is nog steeds de moeite waard om te leren! ChocolateAcne en voeding probleem is vele jaren onderzocht. Hoewel sommige dermatologen beweerde dat dieet is niet geassocieerd met acne vorming, velen houden nog steeds dat voedingsfactoren kunnen leiden en verergerd acne uitbraken. Het is waar dat zoete voedingsmiddelen de olie klier kan stimuleren, waardoor overmatige olieproductie dat blok huid poriën. Een zoet als chocolade is echt een bedreiging voor de gevoelige of allergische gevoelige huid. In feite, niet iedereen heeft allergische reacties op snoep. Het hangt gewoon af van het type van uw huid. Hoe dan ook, als je acne hebt, bent u goed geadviseerd om snoep te stoppen. Bovendien, minder suiker in je eten is ook goed voor uw health.Toothpaste Tandpasta is ooit een huis remedie voor acne. Maar de vraag is, werkt het echt voor puistjes? Sommige mensen zeggen ja, anderen zeggen van niet. De waarheid is dat de tandpasta met een hoge hoeveelheden chloriden kan de huid poriën verstoppen en dus puistjes te creëren. Als je meestal acne op de kin, d kun je beter gebruik maken van chloride gratis tandpasta en was je gezicht na het poetsen uw teeth.Animal FatSome mensen het gevoel dat vettig eten een flare kunnen veroorzaken up van acne voor hen. Maar er is geen bewijs dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen heeft iets te maken met de ontwikkeling en het verloop van acne. In werkelijkheid, is alleen dierlijk vet geassocieerd met acne vorming. Deskundigen hebben vastgesteld dat een overmatige inname van dierlijk vet leidt tot de overactiviteit van de talgklieren, wat resulteert in verstopte huid poriën. Een gezond dieet met meer groenten en weinig vlees wordt aanbevolen, met name het vermijden van kaas, rundvlees, schapenvlees, varkensvlees, kip, fish.WineResearch geeft aan dat het drinken van wijn in matige hoeveelheid kan zeer voordelig zijn voor uw gezondheid. Toch kan alleen een beetje wijn te maken acne voorwaarden erger. Dit komt omdat wijn longfunctie aantasten en verzwakken het immuunsysteem. Bovendien kunnen allergieën ook leiden tot overmatige talgafscheiding, wat resulteert in acne breakout. Samen met stress en meer van slaap, acne problemen zijn waarschijnlijk ernstiger dan voorheen. Daarom is er geen drinken is de beste option.Constipation en Darm DisordersLong termijn obstipatie en darm stoornissen zijn nog twee factoren die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van acne. De meest voorkomende oorzaak van constipatie is een dieet met weinig vezels gevonden in groenten, fruit en volkoren granen en hoog in vetten in kaas, eieren en vlees. Een gezond dieet en meer lichaamsbeweging betrouwbaar kunnen verbeteren constipatie. Het drinken van een glas ijswater elke ochtend en masseer je buik zijn ook goed voor de stoelgang en helpen de meeste mensen vinden relief.As een bekend gezegde gaat Voorkomen is beter dan genezen. Goede gewoonten voor een goede gezondheid. We zullen de strijd tegen acne eindelijk winnen.
