Juiste volgorde voor Body Detox Procedures

Als u denkt over het verwijderen jaren van accumulatie door middel van een detox-programma, de beste plaats om het fysieke aspect van genezing te beginnen is door de dikke darm. De dikke darm accumuleert en filtert afvalstoffen als we eten elke dag, en als het niet goed werkt geen andere detox programma kan worden geacht te werken. Volgens Dr Schultze van de Amerikaanse planten Pharmacy ongeveer 80 procent van alle ziekte verdwijnt na een succesvolle colon reinigen, zelfs wanneer de ziekte verbonden leek dat gebied van het lichaam. Colon Cleanse Procedures

Er zijn verschillende populaire dikke darm reinigt die worden gepromoot op het internet, maar als je van plan bent om kruiden te nemen als een middel van ontgiften er zeker van zijn dat je niet verstopt raken. De meeste dikke darm reinigt betekenen dat vezels vulstoffen zoals psyllium, lijnzaad en gladde iep, maar tenzij je consumeren tot aan je gewicht in gram water per dag, mag je niet duwen de reinigingsmiddelen uit en kon je zieker door constipatie te maken. Om deze reden, sommige Colon Cleanse programma's bevatten ook een kruiden-tonic die een laxerende werking, die meestal bevat cape aloëblad en senna heeft. Een dubbele punt schoonmaken kan drie dagen duren tot drie weken, en je zou kunnen worden gevraagd zich te onthouden van geraffineerde bloem en dierlijke eiwitten in die tijd.
The Liver Cleanse

Mits de dikke darm detox heeft met succes uw lichaam van parasieten te ontdoen, moet de lever de volgende orgel te reinigen. Hoewel er flushes ontworpen om het lichaam van galstenen die gerelateerd zijn aan leverproblemen ontdoen meeste leverzuiveringen omvatten meer veranderingen in het dieet op lange termijn. U moet transvetten, die uw lichaam behandelt als plastic en slaat als vet in de lever te vermijden, als je op een te reinigen, en de meeste verzadigde vetten te vervangen door olijfolie of omega-3-vetzuren. Je moet volle granen, vers fruit en groenten, en minimaal bewerkte voedingsmiddelen te eten tijdens een lever reinigen, en alcohol en tabak te vermijden.
De Kidney Cleanse

Een nier reinigen is de volgende stap in een totale body detox. Het drinken van appelazijn is goed voor de nieren, maar het kan moeilijk zijn op je tandglazuur als het dagelijks gebeurt. Er zijn kruidenthee en andere brouwsels ontworpen om nierstenen spoelen uit je lichaam. Recepten kunnen jeneverbes, klit, gember, uvaursi wortels, hortensia of goldenseal bevatten. Drinken van cranberrysap kan ook helpen bij uw algemene gezondheid van de urinewegen.