Juiste techniek voor Tandenpoets

Proper tandenpoetsen technieken zullen u helpen om gezondere tanden, een meer aantrekkelijke glimlach en een nog betere ademhaling. Nog beter, het leren hoe om goed te poetsen op jonge leeftijd zal een kind beginnen op een levenslange goede gewoonte. Zelfs u al een volwassene, het is nooit te laat om zorgvuldig poetsen technieken te leren. Het kiezen van de juiste tandenborstel

De beste tandenborstel is er een die heeft zachte haren en kan elke tand bereiken. Harder borstelharen kan dragen weg het dunne laagje glazuur en zal uiteindelijk maken tandenpoetsen pijnlijk. Toch kan zelfs een zachte borstel schade aan uw tanden en tandvlees veroorzaken als u te krachtig schrobben. Kijk voor een tandenborstel die een handvat dat is gekanteld op het einde, waar je kiezen beter bereikt heeft. Veel merken van tandenborstels komen ook met een schuin hoofd te helpen bereiken van de zeer achterkant van je mond.
Borstelen Technieken

Gebruik tandpasta met fluoride
te helpen uw tanden sterk . Zolang het heeft fluoride, de andere opties zijn aan jou. Er is elke denkbare smaak, plus opties, zoals tandsteen controle en witmakers toegevoegd. Als je merkt dat je tanden zijn gevoelig voor veranderingen in temperatuur, kopen tandpasta speciaal ontwikkeld voor de gevoelige teeth.It is niet nodig om veel tandpasta te gebruiken. Een erwt grootte spuiten is genoeg voor kinderen, en twee erwt grootte squirts voor volwassenen. Voordat u begint te poetsen, uit spoel je mond met veel water te verjagen zo veel etensresten als je kunt. Dan, voorzichtig beginnen om je tanden te poetsen, te beginnen bij het tandvlees. De beste techniek is om de borstel te houden in een lichte hoek, en zorg ervoor om elke tand te poetsen. Vergeet niet te poetsen in de tand lijn, buiten de tand lijn, en de bijtende oppervlak van uw kiezen ook.
Een goede afwerking

Goed tandenpoetsen duurt minstens twee tot drie minuten. Spoel uw tandenborstel en mond goed als je zeker weet dat je goed hebt geborsteld. Na het spoelen, gebruik tandzijde tussen uw tanden om elk laatste beetje voedsel te verwijderen. Dit is een bijzonder belangrijke stap, want zelfs de beste borstelen technieken niet alles kunnen verwijderen uit tussen uw tanden. Wees voorzichtig, mag je tandvlees bloedt niet. Zorgvuldig floss, het verplaatsen van de kant van een tand en neer de volgende. Als je de achterkant van je mond niet kunnen bereiken, zijn er speciale floss picks beschikbaar dat dit werk een stuk gemakkelijker zal maken. Behandel je tanden goed te minder gaatjes en een stralende glimlach hebben.