Juiste manier om een ​​Walker gebruiken met een been

Als je een been geamputeerd hebben gehad, zult u waarschijnlijk gebruik maken van een rollator, terwijl je wond geneest en je wacht om te worden voorzien van een prothese. Het is belangrijk dat u de juiste manier om een ​​rollator te gebruiken, zodat je niet valt en verwondt, het maken van uw herstelperiode langer leren. Opstaan ​​

Het eerste wat je moet leren om te doen, is opstaan. Om op te staan, schuift u naar de voorkant midden van de stoel of oppervlak waarop je zit. Uw rollator moet voor je, en je moet in het midden binnen de wandelaar frame. Buig naar voren op de heupen en plaats je handen op de armleuningen van de stoel. Houd uw geamputeerd been iets naar voren. Met behulp van de spieren van je buik, dijen, billen en armen, til jezelf in een staande positie, uw gewicht balanceren tussen uw intact been en je handen. Als je een rechtopstaande positie te bereiken, plaats je handen op de rollator handgrepen. Te gaan zitten, herhaalt u deze stappen in omgekeerde volgorde.
Walking

Wanneer je loopt, houd je lichaam gecentreerd binnen de wandelaar frame. Uw gewicht moet worden afgewogen tussen je handen en je intact been. Laat je gewicht te verschuiven op je intact been terwijl u uw rollator vooruit te gaan over een voet, hetzij door te rollen naar voren of deze op te tillen en te plaatsen naar beneden. Duw de rollator handgrepen als je je gewicht naar voren verplaatsen op uw handen om jezelf te steunen. Neem een ​​stap voorwaarts, het houden van jezelf gecentreerd binnen de wandelaar frame. Herhaal dit proces voor de volgende stap. Het kan helpen om te denken van het lopen als een vier stappen:. Gewicht terug, rollator vooruit, gewicht naar voren, stap
Opstanden en Trottoirs

Zoals u lopen, kunt u vinden u nodig hebt om op en neer uit een stoeprand of trottoir. Als je kunt, op zoek naar een mini-ramp gesneden in de stoeprand, een zogenaamde "stoeprand cut," en ga omhoog en daar beneden. Om over te stappen op een stoeprand, gebruikt u de volgende stappen. Loop zo dicht mogelijk tegen de rand van de stoep, dan til je rollator op de rand van de stoep. Neem een ​​stap omhoog op de stoep, net zoals u zou doen als u het nemen van een stap vooruit tijdens het lopen: duw op de handgrepen, het plaatsen van uw gewicht op uw handen als u uw voet op te tillen en te intensiveren op de stoep, herinneren gecentreerd te blijven in de wandelaar frame. Zorg ervoor dat uw intact voet stevig op de stoep wordt geplaatst, zodat wanneer u uw gewicht te leggen op het naar voren te komen je niet achterover vallen buiten de stoeprand. Reverse deze stappen om af te treden uit een stoeprand of trottoir. Je eerste stap omlaag moet zo dicht mogelijk bij de rand mogelijk. Als uw dagelijkse activiteiten vereisen dat u regelmatig confronteren trappen, praten met uw fysiotherapeut over de beste manier om ze te benaderen.