Juiste Dieet voor ulcus behandeling

In het verleden dieet werd verondersteld verantwoordelijk te zijn voor de meeste zweren. De patiënten kregen het advies om vet en gekruid voedsel te vermijden om te helpen verlichten de pijn van een maagzweer. Tegenwoordig artsen dat de meeste zweren veroorzaakt door de bacterie Heliobacter pylori. Voedsel en een speciaal dieet is niet waarschijnlijk dat een maagzweer te genezen, maar het kan gunstig zijn voor de voedingsmiddelen die een maagzweer overstuur of irriteren monitoren zijn. Food Journal

Foods
niet gedacht dat ze verantwoordelijk zijn voor maagzweer, maar je kunt een levensmiddel dagboek bij te houden en noteer het voedsel dat je eet elke dag. Wanneer de symptomen opflakkeren, noteer in je dagboek. Na verloop van tijd zul je beginnen met het voedsel dat de meeste maagklachten veroorzaken opmerken. Veel mensen vinden dat vet of gekruid voedsel veroorzaken hun maag te worden verstoord, maar het is niet noodzakelijk dat u alleen eet zacht voedsel.
Afvallen

Afvallen kan bijdragen tot het verminderen van de pijn en de symptomen van maagzweer. Een caloriearm dieet dat 500 calorieën per dag elimineert uit het bedrag dat nodig is om uw gewicht te behouden is voldoende om een ​​pond te verliezen per week.Make gezonde keuzes als maaltijd planning. Een goed uitgebalanceerd dieet bevat 30 procent van de calorieën uit magere eiwitbronnen en 30 procent van de calorieën uit gezonde vetten. Goede keuzes voor magere eiwitten zijn kip zonder vel en vis. Koud water vis zoals tonijn en makreel bevatten ook omega-3 essentiële vetzuren die belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Gezonde vetten moet een deel van uw dieet te zijn. Noten en olijfolie zijn goede bronnen van gezonde fat.The laatste 40 procent van je calorieën afkomstig moet zijn uit koolhydraten. Groenten en fruit zijn de beste bron van koolhydraten voor een gewichtsverlies dieet. Deze voedingsmiddelen kunnen ook helpen om je gezond en vrij van pijn maagzweer te houden.
Veranderingen in levensstijl

levensstijl veranderingen
zijn belangrijker dan een specifiek dieet. Kom niet te dicht te eten om de tijd naar bed en houd je hoofd verheven tot zure reflux te voorkomen. De methoden die worden gebruikt om zure reflux te voorkomen zijn ook gezond voor een maag ulcer.Stop roken als je rookt. Dit is een meer belangrijke gewoonte te breken dan een dieet. Roken remt het genezingsproces van een maagzweer. Sommige medicijnen moeten worden vermeden, zoals NSAID's, die zijn anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt voor pijn. Pijnstillers zoals paracetamol zijn een betere keuze voor mensen met een maagzweer.