Jell-O & Weight Loss

Jell-O is een populaire gelatine gemaakt door de Kraft Foods Company. De Jell-O Diet is voorzien van de low-calorie, suiker-vrije versie van deze wiggly snack. Door het eten van Jell-O, kunt u supersnel gewichtsverlies te bereiken en hebben een lage-calorie snacks. HIstory

Jell-O is de merknaam voor gelatine geproduceerd door de Kraft Foods Company. Volgens Kraft, industrieel /uitvinder /filantroop Peter Cooper verkregen het eerste octrooi voor een gelatine dessert in 1845. Hoewel hij verpakt zijn gelatine in nette kleine doosjes met aanwijzingen voor gebruik, Cooper deed het heel weinig mee. Thuiskoks steeds vertrouwd op vellen van bereide gelatine, die moest worden verduidelijkt door koken met eiwit en schelpen en droop via een gelei zak voordat het kan worden omgezet in glinsterende mallen. Dit was een tijdrovend proces, heel anders dan de hedendaagse Jell-O gelatine. In 1923, Jell-O ging suikervrij.
De Jell-O Diet

Er is nooit een tekort van fad diets.The Jell-O Diet is een nieuwe trend, gepromoveerd tot ponden snel te werpen. Dieters beweren dat je kunt verliezen tot £ 20. in 20 dagen door alleen Jell-O eten. Terwijl het verliezen van gewicht, dat snel is niet de gezondste optie, kunt u Jell-O nemen in uw dagelijkse voeding te versnellen gewichtsverlies en veilig te verliezen 1-2 pond. per week.
Hoeveel?

dagelijkse calorie behoeften
zal variëren van persoon tot persoon, en je kunt ontdekken wat de jouwe is door een bezoek Nutritiondata.com . Door te kiezen voor suikervrije Jell-O voor diverse snacks per dag en het naar uw maaltijden chips of dessert toe te voegen, kun je honderden calorieën per dag te redden. Pre-en-klare suikervrije Jell-O, gevonden in de koelkast gedeelte van uw kruidenier, bevat slechts 10 calorieën per portie. Boxed suikervrije Jell-O, zoals gerapporteerd door Calorieking.com, heeft ongeveer 10 calorieën per ¼ doos. Terwijl de voedingswaarde van dit product zal niet op tot uw dagelijkse behoeften, kan het een caloriearm tussendoortje uitwisseling zijn indien opgenomen met een gezond dieet.
Recepten

Jell-O is volkomen bevredigend en snel te snacken alleen, maar het kan ook worden gecombineerd met andere voedingsmiddelen. Er zijn vele versies van Jell-O salade, en een grote favoriet van het publiek is het vetarme Watergate salade, die Jell-O onmiddellijke pudding gebruikt. Om het te maken, meng 1 oz. pistache pudding mix, 1 8 oz. blikje geplette ananas en 1 kopje vanille magere yoghurt en klop tot gemengd Roer 2 kopjes ontdooid vetvrije slagroom topping. Koelkast voor een uur. Serveer gegarneerd met de resterende slagroom topping.

Jell-O kan ook gebruikt worden in een snelle guacamole dip. Roer 1 kop kokend water in een pakket (vier-serving size) van citroensmaak suikervrije Jell-O. Roer gedurende 2 minuten tot de gelatine volledig is opgelost. Giet het mengsel in een blender en voeg 16 oz. van magere kwark, een middelgrote gehakte avocado, 1/2 kop gehakte groene uien, 1/3 kopje ingemaakte jalapeno plakjes en 1/4 kop citroensap. Mengen op lage snelheid gedurende ongeveer 2 minuten, stoppen af ​​te schrapen langs de zijkant van de blender. Giet het mengsel in een ondiepe serveerschaal, dek en in de koelkast 4 uur. Serveer met verse groente stukjes of magere tortilla chips.
Toppings

Er zijn tal van interessante toppings die Jell-O lijners stapelen zich op de top van hun jiggly snacks. Caloriearme slagroom topping, lichte room kaas, noten en fruit zijn slechts een paar. Er zijn schijnbaar onbeperkte versies die u kunt maken om deze snack absoluut niet van deze wereld maken, maar zorg ervoor dat u toevoegt caloriearme toppings voor het dieet succesvol te zijn