General Mills, Proctor Gamble en alle andere food processors (ik gebruik het woord processors in plaats van fabrikanten met opzet) hebben heimelijk geslaagd in het veranderen van de biologische samenstelling van onze smaak buds.If we helemaal eerlijk zijn elke van ons kunt snel een lijst met snacks /fastfood /junkfood die we genieten van het eten. Stel je voor Grote Oma komt bij het huis en alles wat we te bieden had waren het voedsel op onze lijst. Nadat ze was ervan overtuigd dat deze items waren eetbaar is er een goede kans dat ze de smaak zou vinden heel repulsive.We vaak horen van de term "het is een verworven smaak" door te verwijzen naar voedsel en andere individuele stijlen en smaken. En ongetwijfeld met de groeiende overvloed aan snacks /fastfood /junkfood we zijn het verwerven van smaken die de behoeften winst van de voedselverwerkende bedrijven dienen, maar verre van voldoen aan onze behoeften in de gezondheidszorg. Als kind herinner ik me het snoep sectie bij de plaatselijke drogist. Een normale hoogte plank met waarschijnlijk drie meter in de breedte gewijd aan snoep en suikerhoudende products.Compare dat de enorme gangen van suiker beladen snoep zien we in de winkels vandaag. Draai vervolgens de hoek en als deegachtig dingen zijn meer naar uw wens is er het deeg gangpaden. Zoute chips vullen een groot deel. Voeg nu in de hele rij koelers houden frisdrank en fontein drankjes en zijn het geen wonder dat het hoekje drogist is uitgegroeid tot een groot gemak store.My # 1 Punt: Onze voorliefde voor deze ongezonde items werd verworven sinds jonge leeftijd en de manier waarop waarin ons lichaam van nature snakken naar de juiste voedingsstoffen die het nodig heeft voor de gezondheid en overleving zijn aangebracht door een overmatig gebruik van lage nutriënt kunstmatige products.My # 2 Point: Wij MOETEN opnieuw verwerven van de smaak voor gezonde /gehele /voedingsstoffen rijk voedsel dat ons lichaam voeden om de uitstekende staat van gezondheid waarvoor we werden geschapen behouden. Om dit te doen moeten we onze eettafels benaderen met een paradigma van 'wat heb ik nodig om mezelf te voeden right now "in plaats van" wat er goed uitziet ". Na verloop van tijd worden de twee het zelfde als ons lichaam wennen aan hunkeren naar rechts foods.Action item - experiment voor jezelf door het vangen van uw eerste gedachten en eerste keuzes als je honger hebt en het kiezen wat te eten. Is het een gebakje of vers fruit? Een light frisdrank of een yoghurt? Een handvol M & Ms of een handvol amandelen? Nu - de controle over je gedachten en doelbewust kiezen voor de gezondere keuze (niet zeker wat de gezondere keuze is Lets Talk?!) Hoewel deze gezondere voedingsmiddelen mogen niet op het eerste tinteling uw smaakpapillen - goed kauwen om de natuurlijke zoetheid te krijgen en geef het tijd -. "zijn een verworven smaak" Doe dit voor een maand en zie hoe uw smaakpapillen aan te passen. Het kan langer duren, maar terwijl uw smaakpapillen aan te passen zul je ook merken sommige gevoelens van betere health.Thanks voor lezen - Steve Fine www.livingreal.net
