Ischias pijn heel eenvoudig, is pijn die wordt veroorzaakt door een beschadigde of geïrriteerde heupzenuw. Dus, wat is de heupzenuw? De heupzenuw is de langste zenuw in het lichaam die begint in het ruggenmerg in de onderrug gebied en strekt zich naar beneden door de bil en rent de benen helemaal naar de voeten en tenen. De heupzenuw zendt signalen uit de onderrug, billen, benen, voeten en tenen naar de hersenen en ontvangt signalen terug van het brain.The pijn die je voelt in je onderrug die uitstraalt door de billen en onderaan uw benen heet ischias ( neuralgie langs de heupzenuw, Neuralgie:. acute krampachtige pijn langs de loop van een of meer zenuwen) Ischias kan heel ondraaglijk zijn, afhankelijk van de vraag of de zenuw is beschadigd of gewoon geïrriteerd. De pijn kan voelen als een stekende pijn, tintelingen, branderig gevoel, zoals tintelingen, of zelfs als een elektrische schok die door je onderrug billen en benen loopt, kunt u ook het gevoel zwakte of een verdoofd gevoel in de rug en benen. De meest voorkomende oorzaak van ischias pijn is Piciformis Syndroom. Piciformis syndroom doet zich voor wanneer de piriformis spier, als gevolg van beklemming of spasmen, wringt of comprimeert de heupzenuw. De piriformisspier begint in de onderrug, het kruist de billen, en verbindt aan het dijbeen, indien deze spier raakt ontstoken en gezwollen was zou knijpen of zet druk op de zenuw waardoor de ischias pijn. Dit komt omdat de zenuw loopt onder de spier dus, wanneer de spier zwelt het plaatst de druk op de zenuw die de pijn die je voelt in je onderrug, billen, en legs.The pijn veroorzaakt door Piriformis syndroom kan voelen als een stekende pijn veroorzaakt, tintelingen of gevoelloosheid in de billen en benen en kan verergeren wanneer in een zittende positie voor lange periodes, traplopen, wandelen, of in bedrijf te de ischias pijn wordt veroorzaakt door Piriformis Syndroom, dat is de meest voorkomende, dan kan het herstel worden vrij gemakkelijk met de juiste behandeling. Behandeling voor dit is gewoon een kwestie van een paar massage therapie behandelingen, rekoefeningen, en eventueel wat houding omscholing. Je moet een arts of professionele therapeut te raadplegen voor de juiste stretching oefening beschadiging van de spier verder te voorkomen. Toen de ischias pijn eerste wordt gevoeld moet rusten voor een paar uur en toepassing ijs te helpen verminderen ontstekingen en zwellingen voordat u begint met een stretching oefening kunt u ook wilt met uw arts eerst contact als well.After herstel van ischias pijn die je moet blijven de rekken oefening, verder te werken aan je houding, eet gezonder voedsel (het verhogen van uw inname van rauwe groente en vers fruit ze helpen het lichaam te genezen sneller), en werken aan het versterken van de rug-en buikspieren, om te voorkomen dat toekomstige ischias pain.After lijdt ischias jarenlang Ik begon te zoeken naar manieren om de pijn en de manieren om te voorkomen dat het terug te verlichten. Ik was verbaasd over wat ik vond dat de artsen me niet vertellen, alleen maar omdat ze bezorgd waren met mijn huidige conditie en niet met de toekomstige toestand.
