Is het veilig om te zwemmen in de grote hitte waarschuwingen?

De National Weather Service kwesties overmatige hitte waarschuwingen wanneer de temperatuur en de luchtvochtigheid oplopen tot gevaarlijke niveaus die lichamelijke ziekte kan veroorzaken. De National Oceanic and Atmospheric Administration's criterium voor de afgifte van een overmatige hitte waarschuwing is de hitte-index, de combinatie van de luchttemperatuur en-vochtigheid. Wanneer de hitte-index hoger dan 105 graden gedurende 3 uur per dag, 2 dagen in een rij, of op elk moment van de index hoger is dan 115 graden, de NWS kwesties een overmatige hitte waarschuwing. Zwemmen in warm weer is een van de beste manieren om af te koelen en te voorkomen dat hitte-uitputting of een beroerte, zolang het water niet warm. Functie

Door zijn aard, water zorgt een van de makkelijkste manieren om af te koelen. Mensen zweten om zichzelf te koelen. Water is enorme energie van het oppervlak van de huid bij verdamping, die het lichaam afkoelt. De watermoleculen voortdurend absorberen of vrijgeven warmte. Met behulp van de energie cyclus om lichaamswarmte te verliezen tijdens het zwemmen als de lucht temperaturen zijn uitzonderlijk warm kan lichaamstemperatuur verlagen snel.
Voordelen

Zwemmen of het onderdompelen van het lichaam in het water in
warm weer is een comfortabele optie voor oefening. Water verdringt lichaamsgewicht en creëert weerstand, die een impact-vrije manier om calorieën te verbranden op een hete dag. Oefening verhoogt de hartslag, die helpt om het bloed circuleren. De hersenen endorfine tijdens oefening die mensen voelen zich beter, zowel fysiek als mentaal. Tijdens een lange strook van warm weer, kan zwemmen mensen helpen in vorm te blijven en zich beter voelt. Omdat in het water rekt ook de spieren, waardoor pijn en pijn kan verminderen.
Overwegingen

Wanneer het weer warmer wordt, neemt ook het zwembadwater. De desinfecterende zwembad chemicaliën ook verdampen sneller in warmere zwembaden, en als meer mensen gebruik maken van het zwembad, chemicaliën sneller afbreken. Zorg ervoor dat het zwembad blijft chemisch evenwicht is de taak van het zwembad onderhoud specialisten. Zwembaden die douches bieden en vereisen zwemmers om ze te gebruiken voordat u het zwembad kunnen zijn schoner dan die dat niet doen. Sommige staten, rechtsgebieden of het zwembad managers vereisen ook dat de ongetrainde peuters en kinderen dragen speciale zwemmen luiers dat de benen en taille strak knuffel om lekkage te voorkomen.
Waarschuwingen

dragen waterproof zonnebrandcrème in de zomer, vooral bij het zwemmen, vermindert de schadelijke effecten van de zon, zelfs op bewolkte dagen. Ouders of verzorgers moet nooit alleen vertrouwen op drijfmiddelen als veiligheidsproducten voor baby's, peuters en kinderen die niet kunnen zwemmen. Jonge kinderen hebben een hogere gevoeligheid voor kou en warmte. Wanneer de lippen van een kind begint te blauw wordt, is het tijd om haar uit te maken van het zwembad en wikkel haar met een handdoek tot ze opwarmt.