U hebt gezien die kerel. Hij rondhangt bij uw plaatselijke sportschool, en meer tijd besteden aan het retoucheren van zijn haar in de muur spiegels en glad langs zijn snor dan iets anders. Hes schommelen een beetje Buddha buik over zijn cowboy riem, en kijkt arrogant over de lengte van zijn neus aan iedereen behalve zijn cliënt, die hij heeft moeite om een arm push-ups doen in de hoek. Ok, misschien hes alleen bij mijn sportschool, maar ik weet zeker dat u uw eigen variant op de jouwe. Hes de lokale schetsmatig trainer, en als je naar hem kijkt u cant helpen, maar vraag me af of hes eigenlijk gekwalificeerd of gewoon een volledige hack, een vertrouwen man dat is opgelicht een paar schip onschuldigen in het overhandigen van hun geld voor een paar maanden voordat ze stoppen in walging. Dus hoe om te vertellen als je trainer daadwerkelijk is gekwalificeerd om u te trainen? De eerste en eenvoudigste stap is om te vragen om hun kwalificaties. Verward door de schijnbaar eindeloze acroniemen dat ze dan geef je? Heres een overzicht van wat er allemaal means.Certified Personal Trainer (CPT): Dit is de gouden standaard van persoonlijke training certificering programma's en wordt uitgegeven door de Nationale Commissie voor certificerende instanties (NCCA). Als de trainer heeft een CPT achter hun naam, je weet theyre goed om te gaan. Als je een beetje meer info, vragen waren ze verdienden hun certificering; ze moeten uit een NCCA geaccrediteerde organisatie als de Nationale Oefening en Sport Trainers Association (NESTA), Nationale Oefening Trainers Associatie (NETA), National Strength and Conditioning Association (NSCA , de National Academy of Sports Medicine (NASM) of het Cooper Instituut (CI) Certified Fitness Instructor (CFI):.. Als youre op zoek naar een aerobicsles te sluiten, controleer dan of de trainer is gecertificeerd Vergeet niet, alleen maar omdat de klas heeft vijftig mensen betekent niet dat iemand weet wat theyre doen (hoewel het een goed teken). Zorg dat de klas wordt gegeven door een gecertificeerde fitness /gezondheid instructeur, met de beste zijn een ACE of ACSM (American College of Sports Medicine) gecertificeerd instructor.Exercise Specialisten (ES): Deze jongens zijn een beetje meer technische, en zorgen voor een breder scala van opleidingen, uit te oefenen assessment, training, revalidatie en lifestyle coaching voor mensen die risico lopen op hart-, long-of stofwisselingsziekte Kijk voor een ES gecertificeerd door de. ACSM Geregistreerd Klinisch inspanningsfysioloog (RCEP): Nog een ACSM-certificaat, de RCEP voert oefening testen, recept, begeleiding, opleiding en evaluatie, en moet een Masters Degree in oefening wetenschap, inspanningsfysiologie of kinesiology.Certified Strength and Conditioning Specialists (CSCS hebben ):.. De Certified Strength and Conditioning Specialist is voor trainers die samen te stellen en vervolgens uit te voeren krachttraining en conditionering programma's voor sporters in een team omgeving is de enige in zijn soort uit de NCCA.So daar heb je het De truc is om weten welke bureaus trainers kunnen certificeren, en welke certificaten te zoeken. die manier, als je een trainer te benaderen en hen vragen wat hun kwalificaties zijn, je ogen dont behoefte om glazuur over wanneer ze beginnen te spuiten acroniemen. Luister naar de juiste zijn, en hekelen de fakers met rechtschapen ijver en hoon moeten ze niet om de lijst te maken!
