Is Pilates OK te doen als je reumatoïde artritis?

Reumatoïde artritis is een pijnlijke en soms invaliderende aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft. Gelukkig kunnen bepaalde oefeningen wat verlichten van de symptomen geassocieerd met de ziekte. Pilates is algemeen aanbevolen voor patiënten met reumatoïde artritis. Identificatie

Pilates
is een low-impact stijl van de oefening die zich richt op het versterken van de buik-en rugspieren (core-spieren), verbetering van de flexibiliteit, het verhogen van bereik van de beweging en het verbeteren van ademhalingstechnieken. Mensen praktijk Pilates aan het verbeteren van hun lichamelijke en geestelijke welzijn.
Staat

Reumatoïde artritis
is een auto-immuunziekte die chronische ontsteking van de gewrichten veroorzaakt. Patiënten met reumatoïde artritis ervaren intense pijn en zwelling in de gewrichten; af en toe de pijn is zo intens dat het volledig slopende
Aanbeveling

Een artikel in. USA Today meldt dat chiropractoren zijn begonnen aan te bevelen Pilates voor patiënten met reumatoïde artritis. Pilates is in staat om de spieren, die helpt om de beschadigde gewrichten stabiliseren en ondersteunen versterken.
Voordelen

Oefening
in het algemeen wordt aanbevolen voor de behandeling van de symptomen van reumatoïde artritis. Echter, Pilates is een van de beste keuzes, omdat workouts gemakkelijk kan worden aangepast aan de flexibiliteit van de reumatoïde artritis patiënt overeenkomen.
Overwegingen

Hoewel Pilates zal niet genezen reumatoïde artritis, moet de pijn geassocieerd met de aandoening te verlichten. Met regelmatige Pilates praktijk moeten patiënten met reumatoïde artritis ook vinden dat hun toestand niet slechter of slopende geworden.