Is Glucosamine & Visolie goed?

Zowel glucosamine en visolie zijn populaire supplementen van deze dag, met het aantal fabrikanten getrompetter hun doeltreffendheid slechts gelijk aan de wetenschappers de rij om die claims te evalueren. Verschillende studies lijken erop te wijzen dat zowel sommige gezondheidsvoordelen, maar nieuwere studies suggereren dat de supplementen gelijktijdig worden gebruikt om de symptomen van gewrichtsaandoeningen zoals reumatoïde artritis te verlichten. Visolie en Omega-3 vetzuren

Visolie
is gevuld met omega-3 vetzuren, die, hoewel ze niet worden geproduceerd door het menselijk lichaam, worden beschouwd als essentieel voor de menselijke gezondheid te zijn. Studies suggereren dat deze vetzuren kan helpen verminderen het risico op het ontwikkelen van kanker, verhogen hersenfunctie, helpen handhaven van een gezond gewicht, af te wenden stemmingsstoornissen, het verbeteren van de bloedsomloop en verminderen het risico op hart-en vaatziekten. Daarnaast nemen van omega-3 vetzuren wordt verondersteld om ontsteking --- een belangrijke oorzaak van gewrichtspijn bij patiënten met reumatoïde artritis.
Glucosamine

Glucosamine
een natuurlijke stof gevonden in gezond kraakbeen. Er wordt aangenomen dat het nemen van supplementen glucosamine helpt het lichaam te herstellen en de wederopbouw van beschadigde kraakbeen, waardoor het verlichten van pijn in de gewrichten. Volgens de Mayo Clinic, een gemeenschappelijke therapie voor artrose patiënten omvat het nemen van glucosamine naast ontstekingsremmende steroïden, en dat het aan de therapie toe te voegen kan helpen verminderen de noodzaak voor de steroïden.
Glucosamine En Chondroïtinesulfaat

Glucosamine supplementen worden vaak geproduceerd in een verbinding met chondroitin sulfaat, een component van een molecuul genaamd proteoglycanen, die helpt bouwen elasticiteit van kraakbeen.
combineren Supplements

Vanwege de anti-inflammatoire eigenschappen van omega-3 vetzuren, hebben sommige patiënten die last hebben van pijn in de gewrichten extra voordelen gemeld uit het nemen van visolie in combinatie met glucosamine. Daarom zijn bepaalde bedrijven de markt van de twee supplementen in combinatie. Merck vermeldt zelfs op haar website dat visolie en glucosamine zijn "veilige en nuttige aanvulling op standaard drugs."
Waarschuwing

meeste glucosamine wordt gewonnen uit schelpdieren en vis olie komt uit het vetweefsel van zoetwater roofvis, die ook hogere concentraties mercuary in hen. Patiënten die allergisch zijn voor schaaldieren of bepaalde zoetwatervis mag geen supplementen te nemen tot ze de bron van het product hebben bepaald. Bovendien, aangezien noch glucosamine noch visolie worden gereguleerd door de FDA, moet voorzichtigheid worden betracht bij de aanschaf van een aanvulling. Koop glucosamine en visolie supplementen alleen van bedrijven met een goede reputatie.