Is Apple Cider Vinegar Goed voor Weight Loss?

Als je elke voeding op de markt, uitgeoefend totdat je overal pijn en nog steeds niet ziet een verandering als je op de weegschaal hebt geprobeerd, zou je appelazijn proberen. Appelazijn is een huis remedie gebruikt voor een verscheidenheid van voorwaarden, met inbegrip van gewichtsverlies. Soorten

Gebruik rauwe appelazijn
, niet de gepasteuriseerde soort. Dit type van appel cider azijn is organisch azijn en bevat nog steeds de moeder van azijn die pasteurisatie vernietigt. Hoewel er slechts anekdotisch bewijs dat dit werkt beter, de meeste mensen het gevoel dat de moeder van azijn in de appel cider azijn geeft u het gewichtsverlies voordelen.
Functie

Krijg je lichaam op snelheid. De meeste mensen die gebruik maken van appelazijn geloven dat het verhoogt het metabolisme, of helpt het lichaam om efficiënter te werken en dus calorieën te verbranden sneller. Anderen denken dat appelazijn is een vetverbrander en eetlustremmer. Hoe dan ook, het is een gezondheids-tonic voor jaren.
Eigenschappen

Studies
tonen aan dat appelazijn vermindert de post maaltijd toename van glucosespiegels bij diabetici . Een studie aan de Arizona State blijkt dat mensen met type 2 diabetes die 2 eetl nam. appelazijn bij het slapengaan, verlaagde de nuchtere glucose tarief. Andere studies tonen aan dat appelazijn ook verlaagd cholesterolgehalte en bloeddruk.
Overwegingen

Meng de appel cider azijn met water. Zet 2 eetl. van azijn in een glas water en drink het, doe niet gulp naar beneden. Maak er een lange tijd duren. Drink acht glazen water per dag en zorg ervoor dat drie van deze bevatten de appelazijn. Eet een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging. Anderen geloven dat je moet mengen 2 eetl. van azijn met 2 tl. van honing en neem het elke dag aan een lager gewicht.
Waarschuwing

Pas op als u bepaalde problemen te hebben. Apple cider azijn is een zure vloeistof die schade aan het tandglazuur, de mond en de slokdarm kan veroorzaken. Vermijd tandglazuur schade door zwiepende water in je mond nadat u de mix drinken. Neem nooit de appelazijn volle sterkte als de zuurgraad verbrandt uw slokdarm. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat de appel cider azijn geen interactie met uw medicatie.
Theorieën /Speculatie

Maak je eigen goedkope appelazijn. Meng 1/4 kop van de duurdere biologische azijn met een liter winkel gekocht gepasteuriseerde appelazijn. Laat de fles om twee maanden te stellen, zodat de moeder van azijn groeit. U kunt deze gebruiken in plaats van biologische azijn en geld besparen.