De meeste mensen nooit overwegen veel over precies hoe hun systeem werkt te breken maaltijden. Maar iedereen met een stoma moeten beseffen - in waarheid, de kwaliteit van het leven hangt af van weten - hoe hun systeem verwerkt verschillende soorten voedsel. De redenen hiervoor is eenvoudig: het begrijpen hoe voeding invloed op de vertering van voedsel gaat stoma-uitgang meer voorzienbaar te maken, leveren superieure gezondheid en welzijn, en te voorkomen dat gênant of uitdagend situations.Ostomates hebben zorgen voor de vertering van voedsel, dat zijn speciale: voedsel blokkades kan optreden (waarbij grotere stukken van onverteerd of semi-verteerd voedsel te voorkomen beweging door het systeem), darm onregelmatigheid, indigestie en diarree zijn allemaal unieke ervaringen voor mensen met een stoma. Maar het verstandig beheer van de voeding en voeding voor een stoma is zeker essentieel voor het leven heel goed met Ostomy.Here zijn enkele ideeën samen met een paar gemeenschappelijke voedingsmiddelen die de spijsvertering patronen beïnvloeden: Goed Kauw je eten - Kauwen voedsel de kans op voedsel goed minimaliseert blokkades rond de stoma, houdt je van pigging uit en houdt u ook van het slikken van een verminderde hoeveelheid gas die eindigt in de pouch.Schedule Regelmatige maaltijden - Het consumeren van kleinere maaltijden gedurende de dag is het beste, zonder ontbreekt. Het overslaan van maaltijden en het eten van te veel maakt extra gas.Drink Water Alle door de Dag - Blijf gehydrateerd, het is vaak veel stoma-patiënten ondervinden verhoogde hoeveelheden vloeistof reductie als gevolg van de aard van de stoma /illeostomy ingrepen en de impact ervan op hoe het darmkanaal proces vloeistof . niet Get Fat - Houd trim en gezond, het is beter voor uw stoma en veel beter voor uw algehele wellness.Come met Geleidelijke Diet Wijzigingen - Dit helpt u om te bepalen hoe voedsel invloed op uw spijsvertering. U kunt beginnen te ontdekken hoe specifieke voedingsmiddelen worden verteerd en hun impact op hoe je zakjes vullen up.Keep een Logboek - Maak verslagen van wanneer, wat en hoe je eet, dan ook hoe het invloed op je spijsvertering en stoma. Dit helpt te houden van wat voeding werkt best.How Specifieke Foods Impact YouEverybody's systeem is uniek, maar hier zijn een paar goede voedingsmiddelen te nemen en voedsel weg te blijven uit. In het algemeen, vezelrijk voedsel en overmatig vetgehalte voedsel produceren meer gas en geuren, maar het lichaam van ieder mens is uniek en u zult alleen begrijpen als je testen met verschillende soorten foods.Food items om te voorkomen dat voor de geuren en /of gas: Asperges, koffie, knoflook, gedroogde pruimen, bonen, komkommers, groene paprika, radijs, spruitjes, eieren, melk, rapen, kool, vis, vitaminen /bepaalde drugs, alcoholische dranken, appels, frisdrank, zuivelproducten, uien, rietjes en kauwgom (u zult meer lucht slikken), meloenen, champignons, maïs, broccoli, spinazie, noten, cabbage.A weinige voedingsmiddelen die daling geuren helpen: Karnemelk, peterselie, yoghurt, cranberrysap, spinach.Foods dat dikker ontlasting: Yoghurt, bananen , melk (bij voorkeur gekookt), romige pindakaas, brood, kaas, pasta, aardappelen, rice.Food dat dunne ontlasting: Fruit en vruchtensappen, chocolade, groen beansDiarrheaFluid verlies is een belangrijk aspect voor elke stomagebruiker, maar het is eigenlijk meer zo met incidenten van diarree. Kalium en natrium zijn twee mineralen die meestal vergoten dehydratatie en moet worden aangevuld. Hier zijn een paar voedingsmiddelen met een hoog kalium die helpen terug te krijgen verloren mineralen als gevolg van diarree en vochtverlies: Melk, kip, rundvlees, vis, varkensvlees, kalkoen, lima bonen, V8 sap, abrikozen, bananen, avocado, tomatensap, aardappelen, broccoli, grapefruitsap, sinaasappelen en jus d'orange, watermeloen, strawberries.Sodium is echt eenvoudig om weer terug te krijgen, in het algemeen alle voorverpakte maaltijd product of geraffineerde soep biedt voldoende natrium om weer terug te krijgen wat ontheemd is geraakt Bottom lineRemain bedachtzaam en verblijf! in vorm! Na een Ostomy echt niet stel voor dat je niet goed kan leven en waarderen het voedsel dat u wilt. Samen met enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen en een goed begrip van uw spijsvertering, is het mogelijk om door te gaan naar uw dieet en voeding te optimaliseren om uw pouching veel meer te verwachten en gemakkelijker.
