Als je naar bed 's nachts, je bent tot een centimeter korter dan wanneer je wakker werd. In de ochtend, je bent weer groter! Je ruggengraat comprimeert tijdens de dag, als gevolg van de zwaartekracht en beweging. Op de leeftijd van 70, hebben de schijven in je rug bijna een vijfde van hun vochtgehalte verloren, en de hoogte van het verlies wordt permanent.Inversion therapie helpt je ruggengraat decomprimeren, en vermindert de hoeveelheid spanning door het te laten terugkeren naar zijn normale kromming. Inversie boards en gewichten zijn er al jaren, ontworpen om je lichaam hangen ondersteboven en laat de zwaartekracht zijn werk doen. Een paar hebben zelfs extra handvat en positionering apparaten om beperkte werkzaamheden routines.An OmGym gebruikt inversie technieken op een manier die meer mobiliteit en flexibiliteit mogelijk maakt. Duizenden verschillende posities en oefeningen zijn mogelijk, je kunt kracht op te bouwen en te verbeteren spierspanning als je strekken en te ontspannen op je rug. De verschillende vormen van gebruik zijn ontworpen om u toelaten om lenig te worden en uitbreiden van uw assortiment motion.The OmGym verschilt van de traditionele inversie tabellen in dat het mogelijk maakt een voller bereik van de beweging. Het harnas is voorzien van een hip sling, handgrepen en beugels die u in staat om jezelf te schorten in verschillende posities om de spieren te strekken en het bevorderen van de doorbloeding. U kunt het niveau van uitdaging, en op maat van uw training aan uw specifieke needs.Yoga routines kan worden uitgebreid met de voordelen van inversie therapie te controleren. De kalmerende werking van yoga combineert met de reinigende beweging van het bloed naar het hoofd en de lymfeklieren. De OmGym werd ontwikkeld als een instrument om de traditionele yoga combineren met inversie therapie concepten en bieden een zwaartekracht gratis experience.Users vergelijken de ervaring van het gebruik van een OmGym te vliegen! De bewegingen en routines die u kunt toevoegen aan uw trainingsprogramma doen denken aan die worden uitgevoerd door de legendarische Cirque Du Soleil. Je hoeft niet naar een turnster of een antenne acrobaat om de voordelen van inversie therapie te genieten, maar de OmGym is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fysieke conditions.You kan een OmGym opschorten van plafondbalken, een handige boom ledemaat, een aangepaste staan of een oude schommel frame. Het vouwt gemakkelijk in een lichtgewicht rugzak, waardoor het reizen klaar in enkele seconden. Je kunt het overal mee naartoe nemen en genieten van de therapeutische voordelen van je eigen conditionering sportschool op een momenten notice.Exercises u kunt uitvoeren met de hulp van een OmGym omvatten elementaire inversie therapie strekt zich uit tot je ruggengraat uit te lijnen en verlengen strakke spieren in je rug. Krachttraining kan toon je buikspieren en het versterken van uw kuiten, dijen en armen! U kunt uw saldo en flexibiliteit in een leuke, stimulerende training die duurt slechts enkele minuten een day.Yoga liefhebbers zullen de nabije gewichtloze training die u kunt bereiken met de hulp van de OmGym waarderen verbeteren. Het ontwerp zorgt voor zowel solo-oefeningen en trainingen samen, en je kunt gemakkelijk je eigen routines aan te passen voor gebruik met het harnas en handgrepen. Degenen die al gebruik maken van inversie therapie zullen genieten van de technieken die ze kunnen toevoegen aan hun sessies om hun rug en flexibiliteit te verbeteren en de strain.If u zorg voor uw rug, kunt u bezuinigen op de slijtage dagelijks leven toebrengt aan je ruggengraat. Uw houding zal verbeteren, en pijn en steken als gevolg van gecomprimeerde schijven kan geleidelijk verdwijnen. De OmGym kunt u het minimaliseren van de tol leven neemt op je lichaam, en kan helpen houden u lenig en pijnvrij!
