Er zijn veel voordelen aan het gebruik van een inversie tafel. In dit artikel zullen we bespreken hoe deze "oude techniek" heeft geholpen zo veel mensen blijvende verlichting te vinden van terug pain.Right nu, terwijl u dit leest bent u waarschijnlijk op zijn minst enigszins voorovergebogen, met je hoofd naar voren gekanteld. Freeze voor slechts een seconde en na te denken over de huidige positie van je onderrug, nek en de kromming in de wervelkolom. Denk na over hoe de zwaartekracht en het gewicht is waardoor je over.With inversie therapie voorgevoel, de zwaartekracht is eindelijk aan uw kant. Het geeft uw wervelkolom een pauze van compressie veroorzaakt door de zwaartekracht. Wanneer je in deze positie de zwaartekracht natuurlijk decomprimeert de back.While omgekeerde, de zwaartekracht trekt zachtjes je lichaam naar beneden. Dit ontlast de spanning in de wervelkolom en losser strakke ligamenten en muscles.You kan nog steeds profiteren van inversie tabel voordelen zonder te liegen helemaal ondersteboven downUsing verstelbare inversie tabellen zoals de Teeter 550, Teeter 950 of Teeter F5000 inversie tabellen is veiliger en meer praktische dan het gebruik van vormen van inversie therapie die gepaard schorsing van je hele lichaam van een horizontaal frame. Deze tabellen kunnen gemakkelijk worden aangepast aan elke hoek, zodat je je lichaam kan laten kennismaken met inversie in een tempo dat geschikt is voor you.Your lichaam nodig heeft om te wennen aan wordt omgekeerd. Een verstelbare inversietafel kunt u een hoek die comfortabel is voor je lichaam te kiezen. U kunt profiteren van de voordelen op een 15 graden inversie, dus er is geen noodzaak om te veel te fast.Gradually verhogen de tijd die u besteedt aan de tafel, evenals, verhoging van de hoek van de inversie doen. Om maximale inversie tabel voordelen ondervinden, probeer dan het voor 10-20 minuten twee keer per dag. Als je stijf of gespannen voelt achteraf, gewoon de duur en de hoek van uw inversion.Using verminderen een inversie tafel verbetert de bloedsomloop en vocht movement.Stretching stimuleert de doorstroming van lymfe vloeistoffen, die spoelen gifstoffen uit je lichaam en verbetert je immuunsysteem worden gebruikt.De schijven die de wervels kussen zijn gevuld met een gelei-achtige vloeistof. Als mensen ouder worden deze schijven worden droog en breekbaar en eigenlijk krimpen. Deze aandoening heet spondylose. Met behulp van een inversie tabel laat vloeistoffen te hydrateren de spinale schijven, zodat ze niet verliezen moisture.Chronic rugpijn wordt vaak veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. Wanneer het bloed niet kan transporteren zuurstof en voedingsstoffen naar een gebied van het lichaam, zal dat lichaamsdeel snel beschadigd raken en pijn voelen. Elke verbetering in omloop en vloeiende beweging zal verbeteren uw lichaam natuurlijke vermogen om itself.In Naast dat hij voordelen genezen hierboven vermeld, Inversion Tables ook: Verbeter de kwaliteit van uw SleepImprove Uw Flexibiliteit en MobilityImprove bloedstroom door het BodyFight de gevolgen van de vergrijzing en de Onvermijdelijk "Krimpen" van uw PostureInversion Tafels zijn veel goedkoper dan Bezoeken aan de dokter of ChiropractorTo meer informatie over Inversion Table Benefits, klik here.Inversion Tafels
