Deep tissue massage therapie
is de toepassing van diepe druk en wrijving op de interne weefsel. De therapeut vindt littekenweefsel en wrijft, kracht uit te oefenen op de hechting, te breken de overtollige weefsel. Dit verhoogt de circulatie en beweging van orgaanfuncties, en vermindert de pijn en zwelling als gevolg van littekenweefsel.
Pijn Van Therapie
Deep tissue massage therapie
kan enigszins pijnlijk zijn vanwege de intense druk gelegd op een toch al gevoelig gebied. Het is noodzakelijk om deze druk uit te oefenen zodat het littekenweefsel kan worden opgebroken en pijn kan op de lange termijn worden afgelost.
RICE
Deep tissue massage
therapie breekt de interne littekenweefsel. De R.I.C.E. methode wordt gebruikt om zwelling te minimaliseren, waardoor het bloed circuleren en houdt het littekenweefsel opbouw terug. Als R.I.C.E. wordt onmiddellijk ten uitvoer gelegd na een blessure, kan het littekenweefsel beperken van de vorming in de eerste plaats. R.I.C.E. staat voor rust, ijs, comprimeren, verheffen. De hoeveelheid tijd voor elke component verschilt per patiënt en moet een arts of therapeut besproken. Na een massage therapie-sessie, is het essentieel om het getroffen deel van het lichaam rust. Dit betekent dat het zich onthouden van trainingen of sport. Zelfs matige wandel moet worden vermeden indien de schade is in je benen, billen, rug of schouders. Ijs moet op de schade ter plaatse worden gehouden voor 10 - tot 20-minuten interval om de paar uur. Compressie toepassen van druk op de schade. Compressie wordt gebruikt tijdens ijsvorming. De therapeut of arts kan aanbevelen wikkelen de schade, ook een middel van compressie, indien het op de plaats van een gezamenlijke druk op houden. Het laatste onderdeel van R.I.C.E is elevatie. Houd het getroffen gebied boven de hoogte van het hart verheven tot circulatie flow te verhogen om de schade voor het genezingsproces.
Met verschillende massage therapie sessies gevolgd door RICE, kunnen interne littekenweefsel sterk worden verminderd. Het aantal sessies afhankelijk van de ernst van het letsel. Als de interne littekenweefsel niet wordt verminderd en de pijn is aan de gang, kan een operatie om overtollig littekenweefsel te verwijderen noodzakelijk zijn.
Het grapefruit dieet is over het algemeen laag in calorieën en is gecentreerd rond het ete
Wat doet een hoog HDL-niveau Mean?
HDL of high-density lipoprotein, wordt in verband gebracht met de niveaus van cholesterol
Hoe te praten met je ouders over borstvergroting
Het overwegen borstvoeding borstvergroting chirurgie vereist onderzoek en het bepalen van
Hoe te profiteren van een Colon Cleanse
Je heb last van aanvallen van constipatie en diarree . Kans groot dat uw toxische dikke da
Natuurlijke behandelingen voor reumatoïde artritis
Hoe te slechte doorbloeding Hulp tijdens het slapen
Boom Klimmers gordel Gereedschap
Hoe te Hoofdpijn Cure Naturally
Fysiotherapie, Long Beach, California
Hoe te Financiering Get voor Dental Work
Hoe de beste zoeken 'stoppen met snurken' producten voor de beste prijs
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte