Instructies voor de limonade dieet

De limonade dieet is een eenvoudige detox dieet dat veel mensen volgen om snel gewicht, alsmede om hun lichaam van gifstoffen te reinigen verliezen. Het kost veel wilskracht om de limonade dieet te volgen, als je het verlangen om te eten, terwijl slechts consumeren limonade, zoutwater, en kruidenthee moeten overwinnen. Over het Dieet

De limonade dieet richt zich op blozen je lichaam van gifstoffen. Om dit te doen, moet je stevige maaltijden te vervangen door maaltijden bestaande uit limonade en zoutwater brouwsels. Degenen die het dieet volgen meestal doen voor een minimum van 10 dagen, volgens Bestdietforme.com. Menu elke dag is hetzelfde: drank tussen de 6 tot 12 glazen limonade, of ongeveer 100 vloeistof oz. Mensen die op de limonade dieet kan tussen de 10 tot 20 kilo te verliezen in slechts 10 dagen, volgens Momswhothink.com, omdat het op de dieter systeem legt een grote caloriebeperking. Om u te helpen het lichaam te reinigen, limonade lijners drank zout water en kruidenthee laxerende thee, samen met de limonade.
Maken van de Limonade

Om de limonade te maken, moet je squeeze 2 gram vers citroensap, 1/4 theelepel. cayennepeper, 2 kopjes water, en 2 oz. van biologische ahornsiroop. Deze ingrediënten, toen grondig met elkaar vermengd, maakt twee porties van limonade. Om de reiniging zoutwater te maken, moet u 2 theelepels mengen. van zout in 2 qt. van het water. Volgens Momswhothink.com, moet lijners een glas zout water te drinken elke ochtend, direct na het ontwaken, en drink een kruiden laxerende thee vlak voor het naar bed gaan.
Tips en trucs

Terwijl op de limonade dieet, het drinken van het zoutwater zal leiden tot stoelgang, dus blijf in de buurt van een badkamer en wees ervan bewust dat je zult passeren veel gas. Na het dieet, moet je jezelf afbouwen van de limonade en weer op vast voedsel. Op de eerste dag na de limonade dieet, verbruiken slechts sinaasappelsap met ahornsiroop. Op dag twee, drinken fruit-of groentesap, of bouillon. Op de derde dag eet je stevig fruit en groenten. Op dag vier, eet zoals je normaal zou doen.