Shaun T is een van de toonaangevende fitness-experts en personal trainers in de natie. Hij is gekend voor fusing dans en beweging in een energieke macht verpakt systeem waarmee je geript, leren een aantal danspasjes en plezier hebben alles in een keer. Nou nu Shaun T is op het weer met een gloednieuwe oefening programma genaamd Insanity met Shaun T. Shaun T krankzinnigheid is ingesteld om deze zomer worden uitgebracht, 2009.But wat is Insanity allemaal over? Insanity is een trainingsprogramma ontwikkeld en gemaakt door Shaun T, dat beweert dat zal je van flab te passen in 60 dagen. Nog nooit is er een training die zegt dat het kan dit soort resultaten te krijgen in zo korte tijd. Er is ook nooit een training op DVD staat dat dit moeilijk is geweest geweest. Shaun T is de ontwikkeling van Insanity te zijn de beste en meest effectieve thuis workout dvd op de markt. Deze workout is zeer intens en is niet van plan te zijn voor iedereen. Shaun T zelf zegt zelfs dat deze training is niet voor de luie of de mensen die excuses vinden, maar het is voor de persoon die is mentaal klaar om behalve de challenge.What maakt het zo effect? Shaun T maakt gebruik van een techniek die hij gemaakt en gesprekken Max Interval Training. In plaats van uit te werken in een gestaag tempo voor langere tijd en dan ver boven wat voor een korte periode van tijd, Shaun houdt je uit te werken op je max voor lange periodes en geeft slechts korte periodes van rust. Het is als deze, wanneer je loopt u meestal joggen een paar mijl en dan misschien het laatste kwart mijl u besluit te sprinten en max uit het eind van de training. Wat Shaun Ts systeem doet is leert je hoe het mogelijk is om sprint de eerste paar mijl uitoefenen van de maximale output en dan heeft u warm beneden het laatste kwart mijl te verzegelen in de resultaten. De Max Interval Training is het tegenovergestelde van de typische workout routine, maar dat is waarom het zo succesvol kan zijn in zo'n korte hoeveelheid time.What Time Commitment wordt dit? Verbazingwekkend Shaun Ts Insanity Workout is slechts een 60 dagen training van begin tot afmaken. In slechts 2 korte maanden neemt hij je door zijn DVD workouts voor 1 uur per dag. De tijd inzet gaat vrij minimaal zijn in vergelijking met andere workout DVD. Veel werk outs hebben een tijdsbestek nog langer dan dit en niet bogen op de resultaten Shaun T zegt Insanity zal bring.If u in thuis workout DVD's dan is dit misschien wel een wil je in de gaten houden. Het klinkt vrij intens. Ik zal schrijven wat meer artikelen zodra er meer informatie over dit programma. Nogmaals het is ingesteld om ooit vrij te geven in de zomer van 2009. Shaun T is ook bekend om zijn Hip Hop Abs workout die is een paar jaar geleden uitgebracht en had enorm succes.
